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2019.3.24-3.31周检视

2019.3.24-3.31周检视

作者: 水玲珑胡波 | 来源:发表于2019-02-02 22:59 被阅读0次

【八大关注】

1.效能

本周工作生活效能都过得回到原来的状态,看我太强大,自律太差,很崩溃

2.健康

每天都有运动,早起跑步4天,做健身操3次

3.学习

在樊登读书会听书

4.家庭

情绪难处理,冷战

5.财富

没有额外收入,支出拓客费用,店里开支

6.社交

每天都在家与美容院之间

7.休闲

想放个长假,心累

8.事业

投资拓客模式,下周启动

【本周工作/生活】

进步:本周早上饮食清淡,晚餐基本控制的不错

不足及计划如何改善:1.当夫妻关系出现矛盾时无法向内看,不愿做那个先低头的人

【90天目标及进展情况】

1.本周体重55.4,运动跟着keep做变速跑,和瘦身操交替进行,看是否掉秤快些

2.看书

3.敷面膜1次,泡澡一次

【感恩】

感恩父母给我生命,感恩团队的每一个家人,感恩7组的小伙伴们

【下周重要安排】

1.外出学习两天,打造团队凝聚力

2.晚餐控制饮食,吃素

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