2018.9月周检视（9.24-9.30）

本周温馨时刻及点滴成果

谢谢朋友的错误让我买到喜欢的包包

谢谢妹妹的陪伴让我度过充实的一天，让我

感觉整个人好舒服。

谢谢小幽的午餐，有玉米、饺子🥟

感恩先生每天为家庭奔波忙碌，做我们坚

强的后盾。

一、健康

脸上长痘，鼻子长痈，一周跑步三次共15公里

2018.9月周检视（9.24-9.30）

二、家庭

带儿子上街舞体验课，小家伙不是特别喜欢。

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国庆休假2天接送孩子上下学。看见自己整理被子卷席子感动，小家伙长大了。

2018.9月周检视（9.24-9.30）

和妈妈一同开始减肥餐（早晚燕麦）

三、效能

早起晨间日记（7/7）

吃掉15只青蛙

情绪觉察记录7篇

早睡（2/7）

情绪微课（5/7）

睡前阅读（5/7）

冥想🧘‍♀️1次

四、财富

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五、休闲

和妹妹逛街，有慢生活的节奏，吃水果餐。

家庭电影《蚁人2》

六、事业

中秋活动发生月饼

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七、社交

与东哥电联，收到满满的正能量，被说的热血澎湃，电话是很好的交流工具。有时微信短信没有电话所带来的影响大

与老顾联系，问候，邀他一起参加台马21公里。并且也组建了第一次参加马拉松团队赛。任何组织人气最要紧。再是各个组长领导，任务分工。

八、成长

加入易效能207期90天2.0幸福家庭组

每日的三块感恩石让我带着觉察去感受，生活充满仪式感

本周可提升的地方（或问题）

1.反思力，及时觉察反思

2.控制金钱

下周三只大青蛙（目标）：

1、好好欢庆国庆

2、完成备稿

3、订好出行计划