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Moody Tiger | 把“亲子瑜伽”纳入家庭教育,用每一个

Moody Tiger | 把“亲子瑜伽”纳入家庭教育,用每一个

作者: MoodyTiger | 来源:发表于2018-12-28 19:53 被阅读0次

一个假设:如果有机会去明星家里偷小孩,你会选择哪个小孩?

别人我不清楚,但是我肯定会选陈小春和应采儿的儿子---Jesper,年纪小小就超暖超治愈,让人如何不喜欢。

自从《爸爸去哪儿》第五季播出以来,节目中的萌娃们都开启了光速圈粉的模式,众人也是在这档综艺当中,认识了陈小春和应采儿家的萌娃Jasper。

这个说着一口流利的英语,时不时还做起了爸爸的贴心小棉袄的Jesper,一时间捕获了不少少女的心。

网友们纷纷大呼“又想骗我生孩子”,每天都有人在陈小春微博下“叫嚣”着要组团去陈小春家偷儿子,Jesper甚至有了自己的粉丝团。

Jesper如此受欢迎,在另外一个层面上肯定了应采儿家庭教育上的成功。

作为母亲,她拥有着沉稳而柔软的力量。我想这种能力,大部分得益于多年练习瑜珈的收获,从微博来看,应采儿至少已经练习了7年瑜珈。

不仅如此,她还带着暖心Jesper一起做亲子瑜伽,照片中5岁的Jesper动作虽然不是特别标准,但和妈妈应采儿一起做瑜伽的画面,十分温馨安好。

除了和妈妈一起做亲子瑜伽,Jesper还和外婆一起练瑜伽,小小的Jesper,又萌又有毅力。

将“亲子瑜伽”当成了家庭教育的一部分,是因为,亲子瑜伽的确具有很多好处,但最重要的一点是:对于孩子来说,陪伴远比任何昂贵礼物来的更重要。

亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。由惠氏公司学习并引进中国、登陆上海。

非常适合大人与孩子一起修习的,在轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情的交流,同时亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力。

从一起修习瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质、习惯与性格,以及身心的全面良好发展!

1. 增进亲子关系

在亲子瑜珈中,孩子与妈妈发生的肢体接触与目光交流,能使他(她)在运动中找到快乐。在过程中孩子受到妈妈的表扬,这都有利于良好性格的形成。

2. 促进孩子身体发育

亲子瑜珈可以加快新陈代谢、促进血液流动,增强免疫系统与消化功能,从而改善孩子的睡眠和饮食,提高身体机能。

3. 纠正不良姿势

通过亲子瑜珈中的伸展动作,可以舒展全身肌肉和筋骨,帮助纠正孩子因错误姿势造成的问题,比如高低肩、腿部变形、扁平足等,使发育中的骨骼健康成长。

4. 调动运动细胞

练习瑜珈能够有效锻炼孩子的平衡感、节奏感和反应能力,不仅有助于避免孩子在日后运动中受到伤害,还能帮助孩子培养运动的爱好,为今后的生活打下良好的基础。

1、孩子保持安静、稳定的时间比较短,因此在一个动作上停留的时间不宜过长,在动作的编排上要动静结合,注重趣味性。

2、动作一定要轻柔,强度不能太大,不要过分追求柔韧性。放手让孩子做自己喜欢的动作,在姿势方面不必在乎做得是否标准,让孩子完全处于游戏的自然状态。

3、饮食上也要注意,若是在做亲子瑜伽前3-4小时进食之后还感觉饿,就喝些流质食物或是吃点水果,练习完40分钟后,才可以再次进食。

4、地面除了有柔软的地毯外,还要加上瑜伽垫,这样才能防止做亲子瑜伽时受到伤害。做亲子瑜伽的时候,妈妈请穿上宽松服装,不要佩戴任何饰物,并且也要为孩子挑选舒适的衣服

小虎不得不说,其实Moody Tiger的服装就很适合亲子瑜伽时穿着,毕竟也有明星穿着了Moody Tiger登上过日报页面。

夏季款服装的面料以82%超细尼龙加上18%弹性纤维织成,轻薄透气;秋冬款推出进口以色列尼龙+莱卡的服装面料,保暖性UP!

而且秋冬款还有亲子装,和宝贝身着Moody Tiger练习亲子瑜伽,不要更棒!

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