咖啡冥想

近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是

        1.今天早上起床按照樊登教的方法，拉筋，弓腿，拍面， 揉耳，梳头三分钟，为身体健康开始了第十三次的保健养生操。

      2.早上七点半的时候收到同事的电话，他想乘坐我的车到单位，欣然同意，我愿意帮助他节约时间的，为自己种下时间的种子。

        3.上午去办公室门口才发现，早上因为匆忙，居然将钥匙忘在家里了。现在办公室开不了门咋办？那一刻我开始了焦虑，觉得事情这么多，而自己连门都开不了，衣服换不了，领导看见了也会批评。接下来我深呼吸，然后我告诉自己，现在最重要的是怎么样可以拿到钥匙？返回家去取？打电话给办公室今天请假的同事让她托人把钥匙带上来？还是怎么办？最后我突然想到隔壁办公室有个同事，中午会到我们沙发上睡觉，他肯定有我们的钥匙。于是我打电话给他，果然，他有钥匙，一会儿就来开门。事情顺利解决，我终于相信，任何事情都会有三种以上解决的办法，只是看你愿不愿意努力寻求。

        4.快下班时，有以前办公室的同事想乘我车回家，我欣然同意，我愿意为他节约时间，为自己种下时间的好种子。

        5.因为钥匙在家里，所以下班后到二姐家那里去取钥匙，顺便就在她家里吃饭。很感恩自己身边有亲人，方便的时候就可以到她那里去蹭饭吃，一是节约时间，二是连接亲情。

     

      带着愉悦的心情把我种下的好种子，回向给我的业力伙伴，愿我成为幸福和成功的超人，愿我成为遵守时间管理的榜样，影响和帮助更多的人实现人生成功和幸福。