最近生活乱乱的，心里害怕、担心，非常有压力。向内心深处叩问，焦虑主要来自以下几个方面：
（一） 自己的功底
1.截止目前，对整个语文的考点和体系，不能烂熟于心。
2.对语文的知识手法不够系统全面；
3.对作文教学体系把握不够。
4.身材走形，皮肤皱纹产生；
5.拿到一篇文章，很难快速地把文章内容及教学设计了；
6.下水作文和中高考试卷也没有做得非常好。
7.没有好的习惯。“相由心生”，对字迹孩子和学生会急躁，冷脸习惯。
最美期待：（1）对七年级所有的考点，尤其是知识体系，烂熟于心，脱口而出。
（2）对所有课文思维结构图（意象法）；（3）课本的所有名著读过，且有思考；
（4）把握三年的教学体系。
对策：（1）假期读课文，并做思维导图；
（2）读书本上的名著；（3）每天健身30分钟；
[if !supportLists]（二） [endif]学生的成绩
1.担心开学的测试学生成绩考不好，尤其是担心期末统考的时候自己所带的备课组退步；可能是之前在H市的时候留下的阴影吧。
2.上次期末的一次小虚假让自己很心虚。
最美期待：字漂亮；爱朗读；广泛阅读（积累优美语段；围绕作文的关键词）；爱写作（每天写300字）（意象法）。
对策：（1）与学生交流，让学生喜欢自己（搞好与学生、备课的关系）；（2）调动家长，尤其是写字和基础差的学生；（3）技巧地应对学校无关紧要的事，在语文学习方面给学生技巧地减轻不必要的负担。
[if !supportLists]（三） [endif]儿子的学习习惯与成绩。
[if !supportLists]1. [endif]儿子的数学处在班级下等；2.儿子的拖拉习惯，如吃饭、作业；
3.语文的字不漂亮；4.英语0基础。；
5.缺乏才艺。音乐或体育方面的。
完美期待：（1）儿子语文、数学成绩优秀；（2）字迹漂亮；（3）广泛阅读。
（4）体育优秀；（5）乐器考级最高级。
对策：（1）除了上班时间，多陪陪儿子；（2）数学：让儿子讲思路；
（3）英语：听英语、背单词、做练习；
（4）语文：阅读1000字，写100字，朗诵优美的词语或语言。
[if !supportLists]（四） [endif]人际沟通的狭隘与封闭。
1.各项评优评先落选。来到S市以后，“市学科带头人”、“金鸡湖特聘人才”、“姑苏特聘人才”…….且不说这些市级、区级的评选，哪怕是“校优秀班主任”、“校教科研先进个人”、“校线上教学先进个人”等等都没有轮到我。
2.总感觉校长对我有意见与不满。
完美期待：（1）学习如何与人沟通； （2）活在别人的羡慕中。
对策：（1）养成微笑的习惯。（2）平和心态面对。
总体原因分析：（1）想得多、做得少；（2）不自信，总是把事情往坏处想。
这一点，在初中时，曾经有过类似的感觉。
总而言之，前三点——学生的语文高分、儿子的高分，才让我具备十足的底气。在教育学生、陪伴孩子成长中，建构自己的能力，成就自我的成长。自己对语文阅读和写作、朗读、书写能力的底气，才能造就自己的。从现在起，清空自己，把自己当做一个刚工作的人，做好备、上、批，七认真，踏实、坚持做好每一件。
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