2020.02.20
老爸从这个哮喘经常发做后，好像就不怎么运动了，常常就是偶尔升升胳膊啥的，后面比较严重时，就基本不运动了。昨天从医院回来，看到医生的建议，配合治疗吃药，运动（步行，爬楼梯等），增强营养，保持心情开朗愉快。看来得要引领才行，否则就更加不爱动了。今天吃完晚饭，老爸没有直接往床上躺，我灵机一动，对妹妹说:妹妹，外公喜欢你，你在前面带队哈，带着外公一起走哈，指针指到6，10分钟这样子哈。妹妹一听，很高兴，让她做领队，带着大家一起运动，这个是她最愿意干的事情了。于是屁颠屁颠就开始了。从客厅到厨房，从厨房到客厅再到次卧，知道外公不能快走，慢慢带领，时不时还和外公介绍，我们到哪里啦 到美食一条街（厨房），广场（客厅），瀑布（洗手间）等，后面我忙完后，也跟了过来，边聊边走边耍 不知不觉10分钟已过，后面一直到15分钟才停止。
不错，今天开始了一个新头，明天继续哦 带领老爸每天10-20分钟左右的运动，让运动融入到老爸的日常生活中，增强抵抗力。身体变得越来越好！加油！
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本文标题：妹妹带领外公一起运动
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