好长时间没写简书了，最近情绪总是低落，再加上每晚困得见床就直接倒，所以放纵了自己，今天重新燃起动力，给自己点个赞吧。
周一的时候，我听了一个音频，是《教高一的儿子认识性与女性》，被这位大猫妈妈吸引，她筒直太棒了，在先共情儿子的情况下轻松而又自然地一步步与儿子聊性与女性，我试着添加大猫妈妈微信，没想到她很快同意了。原来她也是学过锦明的课程的，我把我和孩子的情况跟她交流之后，她建议我必须做到完全接纳自己，这点与锦明老师说的一样。
大猫:
接纳自己
完全
天外飞雁:
如何才是完全接纳自己
大猫
这是需要时间的
大猫
认识自己，这是第一步
大猫
认识自己
我此刻很糟糕
我此刻还可以
我此刻很愤怒
我此刻什么什么
……
大猫
觉得自己很糟糕的时候
和自己待在一起
觉得自己还可以的时候
去和娃娃互动
当感觉自己愤怒的时候
和自己待在一起
………
回想近段时间和孩子相处的模式，每天忍不住说教孩子，可是孩子并没有因为我的说教听进去，而是变本加厉。这是我目前的苦恼的地方。正如老师说的，你聚焦什么就放大什么。在和大猫妈妈的交流中，她一针见血地指出，我是一个自卑、恐惧、焦虑感极强的人，这样的女人会养出什么样的娃就可想而知了。我也回想下自己的儿童时光，我是个挺内向害羞的人，每次和爸妈出去，最怕碰到人，因为父母总会催促快点叫人啊，这是谁谁谁。虽说也叫，可每次都听到别人说，这妹子真害羞。相当于给我贴了一个负面标签，让我无法摆脱。等到有我自己娃的时候，我怕孩子们跟我一样，可谁知两个娃的情况偏偏和我相似。性恪内向不善长和人交往，这些负面标签像个恶魔一样跟着我，我越想摆脱，越跟得紧。我的内心处处透着不自信，以致于觉得自己不够好，孩子不够好，凡事有两面，我总喜欢聚焦不的一面，不好的那面就会显现出来给我，我心里变得莫名恐惧、焦虑，越焦虑越恐惧，永远无法自拔。
既然已经认识到这样的情况是自己造成的，要想改变，首先接纳自己是这样的人。我接纳自己:我喜欢自己独处，我喜欢安静地看书，正是因为能安静看书考试，2012、2013年两年时间通过自己的努力，顺利考取造价工程师，认真细心的态度受到领导的赏识、同事们的敬佩。我有一个爱我的老公、儿女双全，我是多么幸福的人。我心里充满阳光，对生活抱着积极的态度，每天正能量满满，一切美好的事都将会到来！
感赏周六我们一家其乐融融，晚饭后我们和女儿3人去广场放风筝，儿子在家用电脑。
感赏老公这段时间主动帮家里买菜做饭、帮女儿洗澡，让我下班回家就可以吃上香喷喷的饭菜。
感赏我自己对爱不完课程认真研读。
感赏儿子每天按时去上学、认真完成课后作业，表现棒棒！
感赏女儿每天起得早早，去幼儿园吃早餐，周二那天还能参加了晨练，身体棒捧，吃嘛嘛香！
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