A【月检视】230-06-大明19年5月检视#记录点滴，反思睡眠

2019年大明5月检视

三个目标检视：

* 早睡完成（26/31）-5天

    * 🤦‍♂️，早睡的情况比较糟糕。严重超标。究其真正的原因。

* 每日语音反思60秒（14/14）

    * 完成

* 每周主题学习，亲子书

* 每周主题学习，录屏输出8个

* 每周主题学习，沟通

* 每周主题学习，整理情绪

    * 有主题不迷茫。有效果有动力。

检视.八大关注

一、健康

1. 整个5月份，小孩子算是消停了一段时间。基本上都是健健康康的。

2. 老妈的身体，情绪却让人格外担心。却又束手无策。

3. 我自己的腰椎有点疼。去到两个地方看了。感觉不靠谱。最后拍了CT，说没有特别大的事情。但是跑步不能快，一定要少跑。可是我的梦想是，半马跑进2.0。医生啊，你不懂我的心啊。

二、家庭

1. 老婆的精神状态跟身体状态显得都非常的疲惫。所以也不太愿意交流。

2. 这个月，早睡有5天没做到。所以回家的时候，老婆大人一般都睡觉了。即便是没睡，也没太多时间交流。是不交流啊，就容易出问题。我的心里一直愧疚。老婆超能力，1对3。

3. 每次让她跟我抱怨，生气的时候。我也经常会不耐烦。或者呢 ，用书上看的那一套跟她讲。说实在的，这只是理论。总是会引来更大的抵触，和反感。🤦‍♂️在亲子教育这个环节，投入更大的耐心，可实实在在的实践吧。

4. 给老爸老妈打了几个电话。拿了粽子。带着孩子去了一趟丈母娘家，没吃午饭就走了。也是拿了粽子。长辈们的时间管理做得都非常棒。在节日到来之前，早早的就准备好了。相比之下，我等汗颜。

三、学习

1. 录屏输出还是让我有所收获的。

2. 听了樊登读书。才做了两次笔记输出。突然发现没有更多的时间来这样深度的学习和输出了。

3. 晨起的时光，大部分的会议、活动小孩子所占据。

四、效能

1. 还要更加的去实践 高能要事的时光。完成了什么事让人不焦虑。完成了什么事才是想目标靠近？请多问问自己。

2. 好好执行，烂开始好结果。想的再好那只是想的。策划的再棒，那只是策划的。有目标有方向，关键得要有行动。在行动中不断调整自己的步骤。才是真正的高效能。

3. 很庆幸自己一直在坚持着  有信息一定回的原则。承诺少说更多。妙用微信提醒自带功能。辨别有价值的交往。

五、财富

1. 密

2. 财神爷啊，你在哪里？

六、事业

1. 生意还算稳定。面对隔壁的恶意竞争，我该出什么招呢？

2. 压屏业务，推进的并不多。下个月还是要加强。

3. 招学徒吧。

七、休闲

1. 断网陪娃

2. 看了一部电影

八、社交

1. 社交并没有拿数据去衡量。

2. 高效能的社交一定是有方法的。我在探寻中……

3. 感恩遇到的所有朋友们。

【6月下一步】

1. 毕业典礼完成。

2. 90天践行总结完成。

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