打招呼
一、拖延症是目前流行性城市癌症之一，平均每4个人里面就有一个不是拖延症。
拖延例子：1.车扣分
2.续保费
3.录视频
《拖延心理学》拖延着，没有看
不要自责：
1.达芬奇
2.胡适
完美主义型 消极抵抗型 即时满足型 不幸全中！
一、把自己看成一个普通人
完美主义型 看成一个仙儿人，不接受
回听训练营课程 全部都掌握
适应不良型的完美主义就是眼高手低的空想家，一遍一遍的幻想事情做的惊艳无比，但是呢，缺乏执行力，迟迟迈不开第1步。
二、消极抵抗型
弱势者宣言 孩子对父母 下属对上司 强势家庭
我妈脾气急
复制 选择性听不见
三、即时满足型
人生得意须尽欢，只要拖不死就往死里拖，缺少监管和控制机制。
赖床好舒服，剧又更新了。人生就是及时行乐
谈了这么多，其实拖延不是你一个人的过，我们呢就更客观的去看待拖延，接受拖延，自责 内疚 有的放矢，应对拖延
打招呼 一、拖延症是目前流行性城市癌症之一，平均每4个人里面就有一个不是拖延症。 拖延例子：1.车扣分 2.续保费...
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
本文标题：D83拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bdzbvltx.html
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