4.26《终结拖延症》
1.拖延症分类：①期限拖延症
②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④复杂拖延（完美主义等等）
2.拖延行为 ≠ 拖延症（影响到自己对自己的评价）
3.不要称自己有拖延症。
4.克服对失败的恐惧。
5. 一天做6件可以推动工作或者生活的事情
6. 完美主义者都是过份在意别人意见的人。
7.世界上没有那么多的人在乎你
8. 完成好过完美。先完成再求完美。
9.学会接纳，正向激励。
10. 把背包扔过墙。一个人的潜能超出一个人的想象。
4.26《终结拖延症》
1.拖延症分类：①期限拖延症
②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④复杂拖延（完美主义等等）
2.拖延行为 ≠ 拖延症（影响到自己对自己的评价）
3.不要称自己有拖延症。
4.克服对失败的恐惧。
5. 一天做6件可以推动工作或者生活的事情
6. 完美主义者都是过份在意别人意见的人。
7.世界上没有那么多的人在乎你
8. 完成好过完美。先完成再求完美。
9.学会接纳，正向激励。
10. 把背包扔过墙。一个人的潜能超出一个人的想象。
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终结拖延症，刻不...
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本文标题：4.26《终结拖延症》
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