20170108   38d复盘   44组默

      这几天又开始变得懒洋洋的，早上不想起床，睡不够。2018年1月马上过去三分之一了，可我还是老状态，才早起了两天。

        意识到这点之后，我开始以瞳小甜宝妈分享的是什么–为什么–怎么办的三部曲思路去思考这个问题，得出的结论是:现在我不能早起，原因是每天早起我都会心里暗示自己外面冷，特别冷，早起会很不舒服，然后就一直拖着不早起。可是真正发现早起了之后并没有想象中那么冷，所以是自己的潜意识欺骗了自己。

        于是我准备从明天开始闹铃响起就立即起床，不磨磨蹭蹭;另一方面心里暗示自己动起来就不会冷;第三点暗示自己重要的工作在截止时间之前必须完成，坚决不把今年的工作拖到明年再去干，给自己造成压力迫使自己早起去完成硬本领的修炼或者能力提升。给自己加个油，为了未来人，现在就要开始努力努力再努力了。