慢慢

越是强烈的情绪越是能使你记住一个事情。

比如某个长假期的周末，和家人朋友出去吃了自助餐，还挺高档的那种，你大概能记住这个餐厅，这顿饭，至少3、4年。因为不常去，很高兴，你会特意保留这段美好记忆很长时间。还时常反复回味。

那么昨天的早饭呢？没印象对吧？匆匆忙忙的，每天早饭都是差不多的豆浆油条，或者面包鸡蛋。基本不会有任何印象的。或者说，你选择性的忘记了。大脑发生了主动性的记忆删除。

同样是早饭。在特定的情景下，你说不定会记住一辈子。比如，有一天早上，发生了大地震。你被压在一大堆的废墟里了。生死未卜，极力挣扎着活着，等着头上的救援队挖到你这一层。饿了整整五天，非常偶然地发现了一个保存很好的早餐包。里面有一根油条，一杯豆浆。你小心的吃了一口。啊，真是幸福感满满啊！如果你以后从大地震中活下来了，这根油条，这杯豆浆，你能记住一辈子。那个滋味永远忘不掉了。

同样是油条豆浆，你平时吃就不觉得幸福。地震发生后被埋了，靠捡到的油条豆浆活了，你就觉得无比的幸福呢？因为经历过痛苦啊，不然怎么知道什么是幸福呢？

每个人都会有痛苦的。那是正常人对外在环境的感知能力。假如你不知道什么叫做“疼”，说明你神经坏了，得看医生接受治疗。不知道疼得多危险啊，你连在地球上安全的活着都困难。

为什么那么“疼”，那么“痛苦”呢？那是因为你赋予了这个感受强烈的情感，你把这段经历牢牢的记住啦。

那么为什么你总是觉得只有你“疼”，你“痛苦”呢？那是因为别人也疼，也痛苦，你感受不到罢了。

总之，你能觉得疼或者痛苦，首先恭喜你，你是正常人，能正确感知外在环境与事物；其次，也要恭喜你，你这个人有感情，属于高等有觉知的物种，并且有生成和储存记忆的能力。这个地球上，只有人类，高级物种，才有这个能力；最后，也要告诉你，你可以不疼或者不痛苦，只要你情感上没那么强烈，让这些痛苦的经历只是作为经历或者事件储存在脑子里就好。不要把伴随着的强烈感受储存下来，还反复折磨自己。

能出生的就会消亡，能开始的就会结束。事情发生时，谁都痛，怎么也得痛苦一阵子。但是这个痛就像伤口愈合的过程一样，它会修复损伤，早晚会不疼的。

你要做的最合理的事情就是等伤口愈合，然后继续好好活着。而不是没事儿就盯着这个伤口，一会就把伤口揭开看看，让它老是长不好。还不断拿痛苦的感受折磨自己，没完没了。

找点自己该做的事，给自己些新的美好记忆。把痛苦的记忆慢慢转化，然后淡忘。

这就像是站在河边等冰化成水，等春暖花开一样。你只需要慢慢的等，冰早晚会化的，河水早晚会流淌，春天的花也会开的。

当你站在和暖的春风里，晒着温煦的太阳，还可以和踏青赏花的路人说说去年冬天有多冷。

如此而已，慢慢的，一切都会过去的。

慢慢的，等你的春风拂面与晴空万里吧！