前几天，我参加了一次线上读书分享会，与16个书友一起度过了既充满着诗情画意，又令人脑洞大开的2个小时。
首先，开场的自我介绍就让人惊艳不已：用古诗词来介绍自己！
为此，我特地去百度了一下，经过挑选，我以“任尔东西南北风，洒去犹能化碧涛”作为开场白来介绍自己。
“任尔东西南北风”出自郑板桥的《竹石》：咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
而“洒去犹能化碧涛”则来自鉴湖女侠秋瑾的《对酒》：不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪。一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。
而这两位，都是我比较喜欢的诗人。
郑板桥以“难得糊涂”这一传世名言而被世人所铭记，这是他为官之道与人生之路的自况，而《竹石》这首诗则淋漓尽致地体现了他的这种坚韧的风骨。
秋瑾，号鉴湖女侠，是中国女权和女学思想的倡导者，是为推翻数千年封建统治而牺牲的女烈士，她为辛亥革命做出了巨大的贡献，《对酒》这首诗突出地体现了秋瑾的女侠之风和为革命牺牲的大无畏精神。
最激动人心的，还要数每个书友的分享，有的侃侃而谈，洋溢着青春飞扬的激情；有的娓娓道来，诉说着得失成败的平淡；有的理性严谨，充满了逻辑与方法的对弈；有的深情款款，留下了亲情与欣赏的味道……
我为大家分享的是一本营养健康类的书籍--巜失传的营养学•远离疾病》，作者是王涛博士，是一位中西医结合专业的博士，曾到日本东京大学做肺癌研究两年。
王涛博士倡导并建立了一套全新的、颇具特色理论体系——营养医学，本书就是阐述营养医学的理念、观点、真实案例和方法论的。
这本书我认真读了不下于四遍，笔记也已经做了好几本，分别运用了听读法、比较阅读法、经典语录摘抄法、九宫格阅读法等多种方法进行了阅读。
我给大家重点分享了本书最重要的三条理论和观点。
一、人体有自我修复的功能。
王涛博士认为，人体的自我修复能力是一切疾病的真正“医生“，传统意义上的医生是治病的，是消除人体的细菌、病毒和有害细胞的，而不是保障人体健康的。所以，我们不能把自己的健康寄托在医生身上，不能把自己的健康完全交给医生，一定要把健康牢牢地掌握在自己的手中。
二、只要有足够的营养素，身体能自行修复和医治任何疾病。
人体有六大营养素：分别是水、蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质。王涛博士举了一个非常形象的例子，把营养素比喻成建筑材料（水泥、钢筋、沙子、石头等），而身体就是一栋建筑物（人体），建筑物有了洞（损伤），只要有足够的建筑材料（营养素），就一定能修补好。
三、营养医学是全新的未来医学发展的方向，是医学和营养学的结合。
在书中，王涛博士给予了《道德经》和巜黄帝内经》极高的评价，认为它们都是从“道”的高度来进行论述的，而中医与西医的最大区别就在于道与术的区别。王涛博士非常认同《黄帝内经》中“天人合一”的观点，并认为营养医学是遵循大自然规律的，是符合道的的要求的。
这真是一个令人难忘而美妙的夜晚！
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