1、今天我的百日跑一百天完成了
只要给自己定的目标，我就一定会想办法达成；没有定目标，基本上就有什么成果。跑步如同吃饭一样，变成了我生活的一部分。无论是慢还是快，我都希望能够一直跑下去，直到跑不动为止。
2、给儿子买水果送去
他好吃我就尽可能的去满足吧，转眼他就会长大了，也要开始自己独立的生活。想着还是能够对他好一点，就尽可能的去好。
3、跟协同中心及中心的智囊团范军老师，朱老师，芳芳导师去横沥的第一家零碳+工业园参观学习。
专家们提出了三个路径，晚上把他们的三本杂志看完了，明天再整理出学习资料！
4、约上阿娟去看了YY，病情一直没有好转，听了她老公讲好是不太可能的，神经已经坏死了，智商停留在两三岁，有一条腿已经萎缩的比较厉害，她见到我们很开心还是在唱歌，用右手拍打我，看到我们是认识的，只是她已经没有过多的情感了，没办法表达，唱点歌会叫爸爸女儿以外其他都看不出什么了。心里挺难受的，她老公说已经17个月了，如果不是这样的，估计活不了那么久。他等到女儿高考完了以后再告诉她基本的情况，然后再看看怎么决定。她老公做的很耐心，确实不容易，作为朋友，我是无能为力，也帮不了什么忙，只能心痛地看着她跟着她笑，在死神疾病面前，我们人类太无能了。在心里默默的为她祈福！！！
5、下午回家把学习课程完成，计划去办公室的也没去了，心里挺内疚的，些许不安。我把所有的时间都放在自己身上了。写了公众号，在电脑前整整坐了三个小时。
6、东莞趁早读书会的东东给我一本她读过的书。《人生效率手册》，还有一本刘润的《底层逻辑》，还有一套社工的书，我得花大量的时间去把这些读完，并应用，好多事情要做。
7、陪女儿去剪了个头发，让继续读书三小时，11点半钟睡觉
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