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健过的身

健过的身

作者: 李李青青 | 来源:发表于2017-02-17 07:01 被阅读0次

践行第七天

人到中年,体型发生了变化,虽然吃的不多,腰上和肚子上也积累了好多脂肪,曾经的裤子都穿不上了,这个发展过程很快,去年的裤子一换季,再次穿的时候,就差了一大截,让自己很是恐慌。

在映客上看到了一个健身美女直播,身材好火辣,于是请教,于是下载了KEEP软件,刚开始挺有兴趣,尽管好多动作都做不规范,甚至连呼吸都配合不好,但在满头大汗结束后还是挺有成就感,而且关注了几个好友,一起坚持一起勉励,看分享说坚持28天就能基本看出效果,我坚持了40多天,没有什么成效,最终在自己的懒惰下放弃了,让后依然带着自己的游泳圈遨游在生活中大海中。

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