小时候运动量大、玩心大，随随便便都能邀到几个小伙伴一起玩，读书的时候就有体育课，在上其他课程是就喜欢就是体育课了，因为自由活动，跑步、跳绳、打篮球、仰卧起坐好多好多，能做哪个就做哪个，到要考试的时候，就会经常练习，争取考试考个好成绩。
有一次学校有排球比赛，我们班参赛了，我和小伙伴们就在下课后去练习，不过我们没有团队意识，每天都是自己练自己的，到比赛时，我们班毫无疑问的输了，之后也没有同学会去玩排球了，我也就没在打过了。
在14年的时候，那时刚过完春节，我就在想我是不是要运动下了，不能老是这样懒懒散散，说干就干，之后，每天早上六点起床去跑步，坚持了一个月，身边的朋友就跟我说，你变的好有精神啊，自己也觉得神清气爽，不过后来发现一个问题，那就是我的小腿变粗了，我小的时候很经常爬楼梯，小腿特结实，长大后好很多了，现在又变结实了，有点担心，就问身边健身的朋友，她说，你每次跑完步的时候要拉伸下自己的身体，放松按摩一下自己的腿部，最好定制一下健身的内容，和注意事项，后来我也就没有再这样跑步了。
我是那种看到喜欢的，我就会去了解、去学习，不过好像都没有坚持多久。去年我在网上看到一个舞蹈视频，我很喜欢，就特地去学习了这个舞蹈，不过我没有舞蹈基础，只能照葫芦画瓢的练习，最后仔细看教程练多了就勉强有了点样子，我还蛮高兴的。
我还订阅过一个瑜伽课程，没订之前我也有练过几次，后来因为动作做的不对，拉伤了自己的身体，就马上找老师学习去了，真正练下去的时候，才发现，瑜伽不是你跟着那个动作去做就行的，要根据步骤去练习的，细节是不可忽略的，而我们往往就忽略了细节，导致身体出现问题。我练的时间不长，不过最明显的变化就是身体变的更柔软了，不会那么僵硬。
最重要的就是坚持，健身不是一朝一夕就能完成的，是需要长时间的锻炼才能拥有一个健康的身体，身体是革命的本钱，革命尚未成功，同志仍需努力。
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