一、7-9岁,做好微观局部的时间管理,强化执行能力。
1.强化作息规律和生活技能的熟练。
2.固定时间做作业,先做作业再玩。
3.在学习区设置时间管理看板,让孩子了解还有多少时间对应着还有多少没有完成的任务;对完成情况进行记录,帮助孩子了解计划和现状之间的差别,再引导孩子对现状进行反思和调整。
4.不要求完美,而看重进步。
二、10-12岁,培养计划、安排的能力。
1.教会孩子按照事情的轻重缓急去排列优先级,对于紧急事件还有计划外的事件进行加工处理,在真实的生活场景中,学习怎样对事件进行委托、删除、延迟等等。
2.当孩子的生活学习变得更高效,拥有更多的时间时,切记不要增加学习任务,而要把那些赚到的时间,用来扩大体验范围,从中慢慢去引发孩子的梦想。这样,孩子才能真正体验到高效带来的好处,才会更加积极主动地提升自我管理的能力。
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