小学阶段的时间管理

一、7-9岁，做好微观局部的时间管理，强化执行能力。

1.强化作息规律和生活技能的熟练。

2.固定时间做作业，先做作业再玩。

3.在学习区设置时间管理看板，让孩子了解还有多少时间对应着还有多少没有完成的任务；对完成情况进行记录，帮助孩子了解计划和现状之间的差别，再引导孩子对现状进行反思和调整。

4.不要求完美，而看重进步。

二、10-12岁，培养计划、安排的能力。

1.教会孩子按照事情的轻重缓急去排列优先级，对于紧急事件还有计划外的事件进行加工处理，在真实的生活场景中，学习怎样对事件进行委托、删除、延迟等等。

2.当孩子的生活学习变得更高效，拥有更多的时间时，切记不要增加学习任务，而要把那些赚到的时间，用来扩大体验范围，从中慢慢去引发孩子的梦想。这样，孩子才能真正体验到高效带来的好处，才会更加积极主动地提升自我管理的能力。