2020-05-03

不得不承认，有些事情真的非常繁琐，但尽量不要去放大这种负面的情绪。“开心就好”并不容易做到。尽量转移一下负面的情绪，侍弄侍弄花草、听听轻音乐、读读写写等等，亦或去做些体育运动，出出汗，释放压力，都可以。喝太多的鸡汤总是无用的，懂得如何去做、学会独处享受安静、拥有自己的兴趣才最重要。