1.当你把我这个人物角色当真的时候，你会为了所谓的“脸面”去维持一段名存实亡的关系，过一种别人眼中的幸福生活，有一种苦是对着他人笑，对着自己哭，入戏了，就活在了角色中，忘记了自己真正是谁，无论是悲催的人生，还是幸福的人生，这一切都取决于你
2.点点绿意点点春，片片花瓣片片情，暖暖微风送春意，人间便是四月天
不同的心境，不同的景，人在景中，景在眼中。愿你的心中常有新意，常有美景
3.你身边所有的问题都是你认为有问题
4.不设限的人生才是自由的人生
5.情是一个幻象，执着是一个幻象，破情执又是一个幻象，以幻置幻，一切都是头脑玩的游戏
6.我非我，我在我之外
7.人生有无限的可能性，但唯有你能破界，突破自己的束缚，才有可能看见
8.看一个老师有没有开悟，活的是不是通透，不是听他说了什么，做了什么?而是看他的学生活出了怎样的状态，看他身边的关系是否圆融
所以一个老师讲的究竟不究竟根本不重要，当他培养的学生开悟了，他一定是个究竟的老师
9.心有不平意，方可看见不平事
10.清明，清洁而明清，清明要扫墓，扫的是自己心上的灰尘，清空自己，让自己变得清洁而明清，清明要祭祖，祭的是一个又一个死去的自己，人只有每时每刻的死去，才能每时每刻地鲜活，愿你能时时活在清明中，不念过往，不俱未来
11.你想告别的不是他这个人本身，你想告别的是你不愿见到他身上呈现出来的你自己的样子，你想告别的是那个满身缺点的自己，你想告别的是那个满身问题的自己，但是你从来没有看见他所说的，他所做的正是你此时此刻当下的一地鸡毛，你以为他是一个负能量的垃圾桶，不断的打破你平静的生活以及所谓幸福的生活，然而你却没有看到这所谓平静和幸福之下的波涛汹涌，他只是为你呈现了这股暗流而已
12.所有的心灵鸡汤都是浓缩的精华，所有老师的教导没有什么究竟不究竟之分，他们都是在用不同的方式告诉你一个真相，这个世界你最重要，你最珍贵，这个世界除了你之外没有别人，你不断的学习就是为了确认这一点，当你能够领悟到这一点的时候，你的求道之路就终结了，头脑的理解和你真正的品味到体验到是不同的
13.只有你把你当真。你才会在你之上产生各种各样的感觉
14.看似我与你是分离的不同个体，然而我们却永远是那一个“一〞，我可以从不同的人身上看见你，我甚至可以在梦中看见你，看见你就看见了我，你就是我，我就是你，你中有我，我中有你
15.无论过去带给你多么美好的感觉还是带给你多么痛苦的回忆，都要将其全部清空，把它永远地埋葬，回到当下你才能从“新”开始，从此时此刻开始新的生活，新的创造
16.外在的幻象无法伤害到你，能够伤害到你的是你的信念
17.我们本身就无病，有病的是我们的思想，思想紧紧地抓着病不放，我们只是在玩一场得病治病的游戏，难受只是一种能量的波动，我们不愿体验难受的感觉，总想消灭病，病不是治好的，要放下有病的念，我们的细胞每天都在更新都在重生，昨日已死亡，把每一天都看成是新生的开始，每一天都想着自己就是健康的，难受了就感受这种难受，体验这种难受，不要分折自己的病，为自己的病编一个又一个的故事，把关注点从病上移开，去做让自己开心喜悅的事，身体会自己照顾好自己，别让头脑去参与照顾身体，身体会越来越好
18.吸引力法则，轮回，外在都是内在的投射，这一切都是游戏的规则，他不是空穴来潮，我们来玩这场游戏，必然存在相应的规则，正因为有了这些规则，我们才有机会。从向外看转向向内看，当你知道了这场游戏是如何设计的，你会玩得更嗨
19.你要允许一切发生，而不是允许一切按你想要的方式发生，奇迹就会出现
20.当你开悟了，你会发现开悟与不开悟没区别，当你醒来了，你会发现醒来与睡着没区别，当你明白了，你会发现明白与不明白没区别，一切都只是梦里的游戏而已
21.当真也罢，不当真也罢，执着也罢，不执着也罢，内观也罢，外求也罢，一切都是无法言说的TA在经验和体验着这一切
22.世界本无意义，一切都是因为你的存在才有意义
23.好好珍惜现在所有一切的体验，无论是悲伤痛苦，还是喜悦快乐，过去就真的过去了，你再也回不去了，经历过之后，你很难再沉浸式的体验，即便是相同的事情再次体验，你的感受，已经截然不同了，能投入就尽情的投入，受伤也罢，执着也罢，过了就再也没有了
24.强行放下执着，岂不是另一种执着
25.你对一切人事物的看不惯都源自于你对自己这部分的不接纳，内在的冲突引发了外在的对抗
26.无需去探究我为什么爱上了你，无需探究你为什么辜负了我，无需去探究我们之间到底发生了什么?为什么这样的事情发生在我身上，为什么以这样的方式发生在我身上?一切的探究都没有意义，所有的分析判断，都只是用概念置换概念，你只需要体验这是什么就已足矣，一切都是它在体验和经验，你不是它，你又怎能分析出它为何这般?爱了就爱了，负了就负了，执着就执着了，受伤就受伤了，一切都是梦中事，这一切又有何不同?又有何需要改变?除非你把这一切当真了
27.你需要懂别人吗?凡所有相，皆是虚妄，你到底懂的是谁?你需要别人懂你吗?他懂的也不过是你所呈现出来的他自己，他所有解读出来的都是关于他自己，这个别人真的存在吗?
人唯有自己能读懂自己，你懂得的别人是你自己，别人所懂的你也是你自己，看似纷纷扰扰的世界，看似形形色色的人，看似错综复杂的关系，一切皆是你
28.爱是真的吗?你是真的吗?执着是真的吗?一切都是从空幻化而来，形成千变万化的大千世界，有了爱恨情仇，有了恩恩怨怨，有了各种各样的感觉感受，你爱就足矣，何必要求他来爱你，放不下就放不下，何必执着于一定要放下，执着就执着，何必一定要执着于去掉执着
29.如果没有了空生妙有，怎会幻化出各种各样的感觉，怎会写下拨动心弦的歌词，怎会让人心生向往，当真也罢，不当真也罢，梦醒之后，一切烟消云散
30.看似我在爱着你，也只不过是梦中之爱，看似你是如此之冷漠，也只不过是看似的冷漠，爱只是爱，冷漠只是冷漠，没有对错，没有好坏，没有理由，一切只是发生，经验过，体验过，就结束
31.所有的痛苦都来自于你解读的方式，都来自于你对过往紧紧抓着不放，是你自己在不断地回忆过往，不断地用自己所谓错误的解读来一次次地品味过往，品味伤害，让自己成为一个受害者，以求得别人的认同，以获得同情
32.一切只是一种正在进行时的发生而已，事隔多年之后只是一场空，只有此时此刻当下留在生命里的那些让你错失当下，除了带给你一些所谓的负面之外，再无他用
33.头脑学了很多的东西，总是试图用所学的去分析判断现在的发生，试图给自己一个自圆其说的理由，让自己的心舒服
34.我们看似每天见到同一个人，然而昨天的他与今天的他已截然不同，上一刻的他和下一刻的他是完全不同的他，你又何必把过去对他的怨恨带到今天，你又何必抱着美好的感觉而不放
35.清空，是对过往一切的清空，是在每一个当下你都有空杯心态，每一个当下都是全新的当下
36.你无法对任何人负责，包括你的父母与孩子，所谓的负责只不过是打着负责的幌子来实行变相控制罢了
37.身体只是带你享受各种欢愉的器具，赏美景，听音乐，跋山涉水，做爱，刷小视频，参与各种竞技……做你一切想做的和你认为应该做的，没有高低贵贱之分，没有神圣丑陋之分，是你的信念系统让你的头脑编织了一个又一个关于身体的故事，沉浸式的体验着自己为自己编织的剧情
38.恐惧是真的吗?车祸是真的吗?伤害是真的吗?意外是真的吗?当你认为你是这个“人”的时候，这一切才会看似像真的一样
39.当你有担心有恐惧生出的时候，你就把担心，恐惧这样的念头当了真，你就把你这个“人“当了真，就有了想改变的心，就有了好坏对错之分，就有了期待与抓取，殊不知你所担心和恐惧的并不以你的意志来决定它是否发生，该发生的你一样躲不过，即便躲过了初一也躲不过十五，不该发生的，无论你怎样想，那只是一个想法，一个念头而已，终究跟你无缘
40.所有对外在的评判都来源于自己对自己向内的攻击，借以评判外在来减少或释放内在的冲突
41.在亲密关系中，他的负心，缘于你的自卑，他的离开，缘于你内心的想结束，你的痛苦，缘于你的不甘
42.所谓的恋爱只是在自己定义的一系列概念组成的剧情里去经验和体验其带来的各种各样的感受
43.人这一生到底在追求什么呢?亲情，爱情，友情，金钱，事业，地位，真相，解脱，自由，求来求去一场空，只当梦一场
44.无需去刻意与正能量的人在一起，远离负能量的人，当你自己真正充满了正能量，想遇见负能量的人都会变得奢侈
45.没有一个念头和思想是属于我的，没有一个决定和行动是我做出的，我的生活是被我所活出
46.念头思想来了，看着它升起，落下，消失，升起，落下，消失......
47.事情来了，无论我头脑中预演了多少种方案，当做出决定的那一刻，也许与你的所想大相径庭，无论你多么的焦虑与无助，问题最终都会随着时间的推移而被解决
48.来人间一趟，不就是要留下点什么，经历点什么，体验点什么吗?是自己的认知，是自己的学识，把自己封闭在了很小的圈子中
49.不去哪里不知道哪里的人多?所有的人为你而来，他们在陪着你玩这一场人间的游戏，无论你走到哪里，都有一群与你志同道合的人与你结伴同行，无论你玩什么样的游戏，都有人来配合你，让你玩的尽兴，人间值得
50.你在创造着你所经历的一切，你有多清净，你的世界就有多清净
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