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20180604-0610周检视

20180604-0610周检视

作者: 清风徐来你来不来 | 来源:发表于2018-06-11 06:53 被阅读24次

    今晨打卡90天践行第27天了,自己是怎么过来的?病过来,晃过来,躺着过来。是否到笑脸的中段了?

    昨晚睡觉打卡,扫到一句话,“你都没有健康的身体,何来有趣的灵魂。”幸好昨天下午有买到中药,开始三天的中药调理。为了孩子,为了自己赶快好利索,好好生活吧。

    #早睡早起#早起可以保证,有没有手机无所谓,都可以5点多起来。精进:来个5:00齐刷刷的一周早起

    早睡总是做不到。二宝睡着就9:55了。难得一日平静,磨磨蹭蹭享受闲暇宁静就又11点了。昨晚半夜突发事件1、二宝荨麻疹复发找药找了全家三圈。2、二宝要喝水,呕吐肚子不舒服。3、大宝跑过来说腿疼。总结,周末俩孩子回爷爷家我休息多了是会报应的,借此写出来告诫自己。爷爷家是不能多回的。正题,今早5点照常醒来好困哦。丫丫老师说,多子女家庭要借助外力,我这外力还没找到。早睡精进:列出自己的睡眠清单,让自己可以9:55后直接睡觉

    #三只青蛙#是个伪命题。三只青蛙有打卡精进方案:1关于易效能的学习作为青蛙,早起时间,或下午闲暇时间。2青蛙要公示出来

    #运动#践行运动一直没有找到另一种自己的运动方式,导致除了跑步就不知道做什么运动,生病就不知所错,停止运动了。精进方案:尝试新的适合自己的运动方式,和跑步交叉进行

    #晨间日记#一直是我的后腿,使不上劲。今日起,只记录小确幸,养成日记习惯。

    #工具#印象笔记,C5,OF,这些工具学习起来。本周搞定印象笔记学习。

    #践行组长#职责病好担负起来。组规制定,小组会议提前列出。每日组分享,是本周我要做到的小组三件事

    有心赶快身体痊愈,怎奈病去如抽丝。想过记录下生病的痛苦以告诫自己。为什么身体好的人,一病就很严重呢?我把两年的病都生完了吧,生孩子都没有这般软弱无力,呼吸困难,气短胸闷。咳嗽把肺都快咳出来的感觉。强迫自己吃饭,吃完却是一身汗水。身虚!

    总觉得自己内心更意愿亲子班打卡践行。督促孩子做他的青蛙番茄,而回避自己的青蛙番茄,幼子暂且可以蒙蔽,又可以迷惑多久?督促自己践行好自己吧。

    #亲子践行#按亲子课课件,重做大宝的早起清单,睡前清单,吃青蛙统计。重新画饼图爸爸下次回来给孩子授勋一次,嘉许孩子的进步。

    今日三只青蛙:喝中药,喝中药,喝中药。还有,努力嘚瑟,很久都不愿意坦露自己的内心世界,自诩低调,其实是茫,看不清自己内心,不再寻找。强迫自己嘚瑟,宣告天下,把自己赤裸裸扔向外面的实际,无法回头。

    #小确幸#体重下到110

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