日历 本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？本周除了周四没有会议，其余每天都有1-2个不同会议已经如期参加，周一瑜伽按计划完成
清单 本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？+ 1）终于在本周三完成了王总季度管理会会议纪要并搜集完所有经理的Action Follow-up
+ 2）回复了Global Richard 重要而紧急的邮件
+ 3）完成了DR 的 One Page Summary，及时给到了SCR，收到好评
+ 4）完成了下周和 Anuja 会议PPT，发现并及时肯定了部门同事的新亮点
- 周五下午效率明显降低，三只青蛙完成了一只半，适度休息和调整很有必要
幸福时光 幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？1）本周前三天工作上吃青蛙、轮值组长尽职尽责，到了周四明显感觉有些疲惫，调整自己的起床时间到5：45, 增加了20分钟的午休，给自己一点点放松和缓冲；
2）周五中午去听公司组织的美国西雅图洛杉矶旅游介绍，放松一下紧张的工作状态，同时对未来有些憧憬
达美航空分享
洛杉矶欢迎您
3）周六陪孩子上美术课的时候，回听了妙妙老师的“月度检视”分享，感受最深的两点：检视不是检讨，尽量看到自己做到的部分； 没有绝对的平衡，只有相对而言的平衡，阶段性地专注于某些方面而疏忽了其它方面，不必有太多的内疚，把时间轴拉长去看，每天进步一点点；有一种豁然开朗的感觉
夕阳
DlY-给铅笔穿新衣
巅峰体验 本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1）接手轮值组长，不断督促和影响小伙伴，11位组员都能做到7：00之前打卡，有9位完成了周检视（有些小伙伴是第一次完成）
2）在周一周二工作忙碌的同时，计划并组织了周三的小组晨会“不忘初心、调整与平衡”，9位小伙伴积极参加并发言，非常感恩娇娇和晶晶的热情帮助还有许教练的参与
3）季度管理会的行动要点终于整理完毕，和Anuja 下周会议PPT 受到了领导的表扬
月度目标 未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？1）继续做好90天时间管理的践行 及时打卡、参加小组会、班会
2）继续沟通和推动SBP/FPC流程改进 从Q2开始 Pre-DR 结束之后要有Assumption Summary，DR 会之前有 Summary
3）计划为承担 Chief of Staff 的工作做好准备 整理王总季度管理会行动要点，更新One Note；提前为7月份会议做好准备
高能要事 本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？几个重要而紧急的事情都是在高精力状态下完成， 累计大概 12.5小时，平均每天2.5 个小时
好习惯回顾
早睡才能早起早出早回
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