春三月，天地万物的阳气，由冬天的收藏状态转化为春天的升发状态，身体也一样。身体里的阳气上升，体内的寒湿之气开始融化。肝具有疏通、畅达、宣散、流通、排泄的功能。如果肝血充足，经络通畅，身体毒素会顺利排出；肝血不足情况下，身体就会淤堵。
调理肝气不舒，做好三件事。第一件事早睡，晚上11点前入睡，最晚不超12点。第二件事，疏通肝经易堵穴位，手握空心拳，用拳头敲打肝胆经。第三件事去到大自然，双眼去看绿色植物等等。
春三月，天地万物的阳气，由冬天的收藏状态转化为春天的升发状态，身体也一样。身体里的阳气上升，体内的寒湿之气开始融化。肝具有疏通、畅达、宣散、流通、排泄的功能。如果肝血充足，经络通畅，身体毒素会顺利排出；肝血不足情况下，身体就会淤堵。
调理肝气不舒，做好三件事。第一件事早睡，晚上11点前入睡，最晚不超12点。第二件事，疏通肝经易堵穴位，手握空心拳，用拳头敲打肝胆经。第三件事去到大自然，双眼去看绿色植物等等。
春天谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。 春季养生喝什么汤...
春天谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝祛湿为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。回南天再...
中医认为，春天是肝旺生发之时，春季养生尤其应注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气调达，气血循环通畅，达到...
春天是肝旺生发之时，春季养生尤其应注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气调达，气血循环通畅，达到养生防病的...
立春养生做好两件事 一、调顺肝气： 立春为什么要调顺肝气呢？ 立春时节护肝是最有效的，也是是养生必须要做的。中医认...
春天生物推陈出新，生气盎然的季节，心境平和之下，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，正是调肝养肝的好时机。 春养肝...
调肝理血法，为崩漏由肝气郁结、疏泄失常者而设。
春分已至，春将半，泡一杯舒肝茶，且看花开。 春天人体肝气最盛，肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，...
春天来了，看看咱们每个人的肝气旺盛不?春属木，与肝相应，春天肝气旺盛，是疏通肝胆经的最好时节，春季摄生养肝为主。 ...
春分节气时，春天正好过去一半，人体肝气最盛。 肝气需要舒发，不能压抑。压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波...
本文标题：春天调肝气
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