琦肚子疼,我安抚他时,不小心戳到了他的眼睛,他哭了起来,我赶紧跟他说对不起。可是他的情绪不仅没有好转,反而还生气地对我大喊:……离我远点儿!
我的反击:“妈妈都跟你说对不起了,你还这样对我?……离你远点,多远算远?”然后伤心的看着他。
根据错误目的表的解读如下:
跟孩子较真就是我这样的吧!(跟孩子较真儿已经不是第一次了,但今天才意识到问题的所在)
这其实就是孩子情绪的一个表达,他大脑盖子打开了,失去了理性,才会那么说的。
当时我的反应是“受伤”,根据错误目的表,孩子的错误目的是“寻求报复或公平公正”,他背后的信念是“我没有归属感,我没有人疼爱”,所以我主动性、鼓励性的回应是“接纳他的感受、表达我的感受、反射式倾听……”。
“你本来肚子就疼,感觉很无助;妈妈又戳了你的眼睛,让你更难受了。妈妈不仅没有帮到你,还伤了你,你感觉又生气又伤心!”
“妈妈当时感觉很伤心!妈妈一直在用心的养育你,你让妈妈离你远点儿,妈妈觉得接受不了,妈妈觉得被遗弃了!”
跟孩子叫什么真儿?关于孩子:孩子有时候犯浑(说伤人的话),我一直不知道问题出在哪里。今天再次看到错误目的表,我认识到,是因为孩子存在着这样的信念,“我没有归属感,受到伤害就要以牙还牙” ,“我反正没人疼爱”。也许是因为弟弟的出生,他产生了样的感觉。我以后应该做的就是让他感受到我对他的疼爱,或是口头直接表达对他的喜欢,多多鼓励他。
关于我自己:反思为什么对孩子的话反应这么大,结论是我的私人逻辑。
第一:我对公平很敏感,“我这样用心对你,你却这样来对我,太不公平了!”
第二,我私人逻辑是“没人喜欢我”,“我是不被人接纳的”。孩子的话一下就戳痛了我。
觉察,
接纳我私人逻辑的存在
行动的一小部分:这篇文章讲给儿子听。
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