宝宝晒太阳有利发育，但妈妈这样带孩子晒也会损害健康！

宝宝晒太阳有利发育，但妈妈这样带孩子晒也会损害健康！

现在天气逐渐回暖，阳光也变得充足，在公园也经常看到早晨父母带着孩子出来晒太阳，但是经过了冬天的寒冷天气，孩子出来晒一下太阳，更有利于宝宝的发育。其实孩子晒太阳的好处真不少：、

1. 帮助宝宝吸收钙质

适当地晒太阳可以提高人体吸收钙质的量，帮助宝宝的骨骼发育，也能有效预防佝偻病和软骨病的出现。

2. 预防贫血

阳光中的自外向能够刺激到人体内的脊髓生产红血球，提高了赵雪能力，防止了贫血发生。

3. 提高抵抗力

紫外线不仅能杀死部分的细菌病毒，而且还能提高孩子的免疫力。

4. 促进新陈代谢

晒太阳能提高孩子的体温，帮助血液循环流动，促进新陈代谢，帮助身体生长。

宝宝晒太阳的好处多不胜数，但是不合理的晒太阳，不仅不能促进宝宝骨骼发育，还会营销宝宝健康。

1. 不能隔着玻璃晒，其实能过穿过玻璃到大室内的紫外线是少之又少，对宝宝体内维生素D的转化是起不了很大的作用的；

2. 晒太阳前不要给宝宝洗澡，同样这样也是会影响宝宝体内维生素D的转化；

3. 早上9点到10点的，还有下午的4到五点钟的阳光是最适合宝宝的，宝宝最长的日照时间不能超过1个小时，年龄越小相对的日晒时间也要减少

不能让阳光直射宝宝的头部，晒太阳是妈妈要留意宝宝的皮肤和脉搏变换，避免出现过敏。