婴母知tips：宝宝冬日晒太阳指南

婴母知tips：宝宝冬日晒太阳指南

晒太阳对人体的发育有很大的益处，还有什么能比在冬天晒个太阳更暖的事情呢？宝爸宝妈们在冬天当然也不会错过晒太阳这项活动。宝宝在冬天晒太阳可以更好的促进新陈代谢，助力宝宝成长发育的同时还可以有效的补充宝宝身体的维生素D，维生素D的合成最主要的功能是促进宝宝对钙的吸收，对骨骼的发育很有帮助，另外，宝宝晒太阳可以提高宝宝的免疫力，远离疾病的困扰等。但是在寒冷的冬天，宝爸宝妈们带着宝宝晒太阳也有一定的说法，今天婴母知就跟大家讲一讲冬天应如何带宝宝晒太阳。

[if !supportLists]1、[endif]选择合适的时间点去晒太阳。虽然冬天比较寒冷，出太阳的时候宝爸宝妈会想着带着宝宝去阳光下面取暖，但也不是哪一个时间段都适合晒太阳的。上午的10点到下午4点之间，不适合带着宝宝长时间的来晒太阳，此时太阳最大，而且阳光成分在紫外线居多，宝宝的皮肤还很娇嫩，吸收太多的紫外线对宝宝的皮肤是一种负担。

[if !supportLists]2、[endif]避免宝宝的眼睛直视太阳。晒太阳不一定是抱着宝宝走到太阳下面让宝宝直视太阳，即使在冬天，直视太阳依旧会伤害到宝宝的眼睛。正确的在冬日晒太阳的方法是让宝宝在阳光下做一些户外活动，宝妈们可以积极的跟宝宝互动。

[if !supportLists]3、[endif]不要隔着玻璃让宝宝晒太阳。很多宝妈担心冬天室外的温度太低，于是选择在有太阳的日子，让宝宝在密闭的家里透过玻璃窗去晒太阳。但这样太阳光大部分被玻璃吸收，不能帮助宝宝促进身体的发展。宝妈们还是要带着宝宝去室外晒太阳。

看完了婴母知这份宝宝冬日晒太阳指南，宝妈们可以在寒冷的冬日里与宝宝一起拥抱暖阳了，往期婴母知有跟大家分享过宝宝半岁后应注意的事项，没有看过的朋友们可以了解一下。更多母婴知识，尽在婴母知。