关于买电动牙刷，上个月我就想要它的定时功能，问了我妹妹、朋友、以及群里的小伙伴关于电动牙刷的使用体验以及效果，它能完成刷牙+计时。在妹妹和同事的共同推荐下，选择了一个基础款。（备注：我是在已知功能以及周围人测评的情况下，周日购买今天周一送达。）
中午很开心的拆开检查，想象着使用它的场景，正好与男朋友视频时和他分享，他通过视频看了一下，就说我买的电动牙刷振动不大，可能效果不好，他还讲牙刷就是要上下摆动，清洁整个牙齿面。他说这个摆动不大的话，我就自己要手动上下移动。我说我的理解是电动牙刷是放在牙龈与牙齿缝隙倾斜45度角进行清洁。他问我到底了不了解电动牙刷的工作原理？
当他问我到底知不知道到底会不会到底懂不懂的时候，我有点不开心。我自己想买的东西，他觉得不好是他的评价不一定是客观事实，他甚至上升到对我的判断提出质疑。
但是我没有发作出来，而是在我的脑袋里面停留了一下，他的描述是他以为的事实，还带有评价，我听见之后评价导致我心情不好，我在中午的时候能够做到意识到这是评价，并且，我选择不与他进行更多的纠缠。（备注：我是刚买还没使用，而他从来不用电动牙刷）我们两个都是基于理论的讨论，没有意义。（我内心有个声音：你自己都没用过你很懂，意思就是我不懂呗——这个声音出现了一下就被我pass了，我没必要放大他的话让自己不高兴）
我察觉自己不高兴的情绪，内心过滤掉他的评价，不被他影响，一切等我试一下之后再做出评价。他看出我表情有点不同，也说了一句那你试试看怎么样。我心情平复一点才上床睡觉。
这件事情我没有选择在电话里面讨论甚至吵架，有机会见面吃饭，有需要的话可以拿出来说两句，到时候再加上我使用的真实体验。
但现在写字复盘推演一下，如果当时我有嘴，我应该直接说出来：你刚刚是评价，而且你观察到的振幅不大是在手机视频里面传输过去，画面和我看到的可能不一样。事实是我们两个都没用过电动牙刷，我们俩只有理论，等我用完之后再进行总结。（下次一定有嘴说出来！！！！）
啊啊啊啊啊非暴力沟通还需要练习。
其实两个月前去补牙的时候，医生有推荐说我可以试着用一下冲牙器。昨天小视频推的时候犹豫了一下，大数据就疯狂推送。我第一次看就犹豫一下，看到十次犹豫十次，意志力就会逐渐减弱，怀疑自己是不是真的需要这个东西。（冲牙器现在还不想买，可能有用，意识到大数据推送太多次就不想买了）
大数据这个东西太狗了，让我被动的接触它给你推送的东西，还误以为是自己主动的选择。意识到这个点之后，我对大数据有点不爽，虽然它让网购更便捷，但是有一种被它操纵的感觉。
其实视频软件、外卖软件何尝不是购物软件这样呢？看似是你自己在做选择看什么，买什么，吃什么，实际上都被数据/算法这个无形的大手影响。
所以怎么应对它呢？
——购物最好的办法就是按需购买，不要看别人推什么就立刻心动。or被种草之后，加入购物车，过十天八天的再问自己是否还想买，这样就能大概率的减少冲动。（其实电动牙刷就是这样做的，一个月前我就问周围的人，特意等了一个月还是想买，就下单了。）
——刷小视频最好的办法就是不刷，人是在无聊的时候刷小视频的，或者说内心有渴望没有被满足，才会让小视频钻了空子占满了内心。（一般拖延的时候最容易做的事情就是刷小视频）所以正视自己要做的事情，从做事中汲取满足感，内心会更加平和。
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