【舒适圈】，一定要跳吗？

通常来说，我们所理解的舒适圈，是指人在长久舒适的环境下，懒于思考，丧失进取的动力，拒绝变化，变得无趣和怠惰。

这是过于消极的定义。

任何水平的生活，不时常代入改变的元素，久而久之，都会产生枯燥，形成桎梏，日复一日，带来困顿感，简单地归咎于舒适圈，其实有点片面。

跳出舒适圈的口号，源自当下的快节奏与日常规律感之间的冲击。于是鼓励每个人活出自我，怀抱梦想，不走寻常路。

跳出之后，一定是好的圈层，而不是断崖吗？其实，跳或不跳，都是最佳选择，只要能让生活得以流动。

或许，拓展舒适圈，这个词更加合适。也就是说，在自己可控范围内，尝试新的事务，而不是直接切断原有的规律基础，跳入另一片空白。

人的本性，是对成长充满渴求的。任何好的习惯，一旦进入固定模式，都会形成暂时性的舒适圈。形成这样的规律后，如果不再定期加入新的挑战，我们就会觉得自己没有继续成长，有的人会慢慢陷入焦虑或抑郁状态中。

但懈怠，也是人的本性。享受安逸，本就是个中性词。如果你能长久地感受当下的稳定和欢愉而不焦虑，也很好，满足是个很难得的状态。

绝大多数人，或多或少，都在追求一些东西：健康的身心，扎实的经济基础，充足的休闲时间，自带复利效应的技能，诸如此类。所以，保证规律成长的前提下，定期加入一些新的挑战，在自己能力范围内，不断向前挪动，生活才会变得流动有趣。

付出一些，收获一些。从年，细化到月，到日，甚至是分秒，带着期待去折腾自己，把每一天的脑力，精力高效地用完，睡个好觉，就已经很好了。

如果你觉得不够，那就多付出一些，多收获一些。