当运动已经变成一种习惯，融入到每天的生活之中，就像呼吸，吃饭，喝水，睡觉一样自然，就会体会到完全不一样的乐趣。今天看到镜中的自己，遥想游泳圈傍身的时候，蓬勃的喜悦之情油然而生。我也没想到，人到中年会有这么一天，身体居然能回到18岁时的感觉：轻盈，整洁，舒适，活力。原来运动真的可以是身体的召唤。某个时刻，身体就会不断提醒你要动起来，而你要做的就是听从召唤。如果不遵循 便会感觉浑身难受，直到自己完成了使命，便觉全身轻松，就像刚刚大吃了一顿美餐。淋漓畅快，我想如此美妙，必要保持终身。
8月25日
闺蜜曾经说运动是这个世界上最简单的事情，她说别的事情，可能她无法坚持，但是运动，她永远不会停下来，原因是运动根本不需要动脑筋。比起别的，实在是太容易做到了。无非动动，动动而已。如今我也同感，坚持这个词语，我也觉得是不适合的，应该用继续，对，就是继续！我们在健康的路上同行。
那些觉得运动难的人，听了一定很生气，凭什么你们就觉得运动简单容易做到呢，为什么我就不行？太累了，哪里会快乐？你们一边虐着自己，一边说开心，神经病吧？……我只想笑笑，子非鱼，安知鱼之乐？真是谁练谁知道。
记得村上春树说过，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。我确认自己的肉体里供奉的是一颗独一无二的灵魂，故而，我更会用心的照顾自己的身体，今日在此发愿：我要在有生之年里保持她优秀的状态，同生共悦。
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