2018年6月月检视｜恩慈(10组 海伦)

六月月检视(20180601-20180630) 恩慈

我的三个标签：

1.10周岁女孩子的妈妈；

2.一个和善而日益坚定的PD资质讲师；(君子爱人以德，小人爱人以姑息)

3.积极主动的终身学习者；

2.0践行目标（第92-122天): 刻意练习、固化日常小习惯

0.保持:早睡早起：5：30/22:00，运动3次/周；小习惯继续：看书、听书、冥想、晨间日记、艾灸；

1.学习并开始使用思维导图；

2.OF可能更加精进；

3.每周参加周六晚上的空中课堂学习;

4.在90天里面能够减重至xx;

六月的目标：

1.晚10:00早5:30，晚上早睡，给早上更多的读书和运动时光；

2.爱上小习惯：keep、冥想、颈间拉伸、腿拉伸拍敲 •读书继续用番茄钟并记录时间；✅

3.社交活动：和同学妈妈一起六一✅；和同事或PD、易效能同行的朋友约个饭；读书会；

4.暑假旅行地点商定并下一步✅；

5.民宿商量一下，订时间；

6.分享：PD工具（公司6.1分享）✅、樊登读书收获分享、易效能亲子工具；

六月目标践行结果：（自己+娃）

1.读书:《实用性阅读指南》、《通往幸福的教育》，开始看《思维导图》和《奇特的一生》，加油；

2.读书笔记：《舍得，舍不得》、《像恋爱一样去跑步》、《通往幸福的教育》

3.公司育儿分享 6/1 PD工具分享

4.承担亲子课毕业活动的采购任务；

5.一阶2.0的CFO就职

6.拉丁舞大赛分获2、3等奖

7.给自己买了茉莉、栀子花

8.亲子90天毕业仪式并分享 6/10

9.亲子课空中加油站分享 6/15

10.亲子课复训 （已报宁波班6/30-7/1）- 订房+车票,上课担任组长；

11.同学生日会 6/17

12.同学家分享育儿理念6/17

13.去猫咖啡去玩 6/18

14.电影之夜：《极速蜗牛》6/9、《小萝莉的猴神大叔》6/11，《大坏狐狸》6/16、《失乐园》6/18、

15.讲师之路：PD分享

16.周末去看望奶奶 1-2周1次 6/16

17.父亲节给家人打电话，宣传家风；

18.订下暑假的地方 - 和姐姐家出去，机票、 住宿、签证开始；

19.情歌说可以安排千岛湖民宿给我们一家 - 提前一周说

20.亲子复训第一天

21.新同事培训安排

六月小进步&小确幸：每一点的进步都是对自己努力的嘉许!

一、健康（小习惯进入清单进行固化）

1.早睡/早起：早起早睡在最后一周有些晚，但仍然在6点前；

2.冥想：早起的情况下，白天的冥想就有更多的意义；晚上继续，睡得比较快。

3.运动：用KEEP核心区运动和骑车，加上骨维力片，希望快快好；亲子课丽萍分享了蹲法，希望有帮助；

4.胃：继续吃药一个月；

5.艾灸：热。停。

6.工作的颈椎活动：前三周都很好，最后一周多因为暑假安排的事情多、精力不够就有所懈怠；

二、学习（阅读使用番茄钟、个人部分）

1.书：完成《实用性阅读指南》、《通向幸福的教育》、完成：《舍得，舍不得》、《像恋爱一样去跑步》、《通往幸福的教育》的读书笔记；

2.樊登读书会：每个工作日；

3.《通往幸福的教育》获得优秀简书；

4.参加了周末的空中讲堂；

5.6/30-7/1宁波亲子课复训；

三、效能(用生命影响生命）

1.儿童节公司PD理念和工具的分享；

2.6/15日空中加油站的亲子时间管理的分享；

3.亲子毕业典礼上承担物品采购并准备PPT分享；

4.朋友圈分享：早起早睡，及一些成长性的理念；

5.好的教育理念进行分享，影响更多的人。这周和孝妈、浩妈交流，安慰给予反馈；

6.和搭档聊天，分享对婚姻家庭的看法；

7.组内观念的分享；

四、社交（公开象限很重要）

1.和搭档聊天，感受到搭档的低谷期和慢慢爬升期，我们更了解对方多一些，有无话不谈的小伙伴真美妙；

2.和PD小伙伴一起亲子复训，吃晚饭，聊孩子聊家庭，很开心；

3.ADA做小组长，照顾C和小伙伴的情绪，结交到好朋友，带领小组获得第2名；

4.邀请一粒麦子的Q宝来家里玩，ADA非常友好地安排各种活动；

5.参加5组组会，接触更多的优秀小伙伴；

6.和红艳联系，邀请进行小组内分享；

7.给小组打气，希望大家都活动起来；

8.参加生日会，和同学父母分享教育理念，后来又和浩南妈妈打电话，分享早睡+运动+阅读理念，再忙也带孩子放松一下；

9.HD推荐了她爸爸和同事用的保健品和运动方法给我，希望能增加腿部肌肉力量有帮助；

10.主动和亲子班助教联系，承担采购礼品和订蛋糕的事项，ADA承担游戏环节；

11.准备了亲子分享的PPT，准备了CFO就职致辞；

12.韩国同事给我带了小礼物，我也去买了楼外楼的点心，让同事带回，关系一下子温暖了许多；

13.和一粒麦子的云聊天：她的婚姻家庭课和以后打算给ADA的蛋糕课程；

14.亲子毕业典礼和佳佳老师交谈；

15.儿童节公司安排关于孩子养育分享，本着多分享去影响更多的人的原则，原本内敛的我去做了分享，参加的同学满脸都是收获，这就是最好的收获；

16.HRD与部门分享DISC结果，我提前订了“终身成长”的蛋糕，准备了小饼干，和部门分享；

17.与HRD沟通部门新同事，及JP语培训问题；

18.和孩子一起接待同学过六一儿童节，把多多送回钱爸爸手上；

五、事业

1.DISC结果分享安排；

2.新人评估反馈给HR，得到建议；

3.公司PD理念分享；

4.新的面试有好的人选，并接受OFFER，与HR定下来人员接替问题；

5.PD助教因为课程原因延期了，下次再争取；

6.安排月末；

7.新进人员培训正式开始，阵容4人+作业+考核；

8.合同签字问题 - 暴露自己在工作的大方向上缺乏明确界限；继续follow up;

9.PK客人拜访，自已的不善沟通不主动，表露无疑（弱项）；

六、家庭&休闲

1. 儿童节时自己的安静小时光；孩子们去看《复联3》，我在甜品店看书、休息。

2.参加同学生日会；

3.碟片时光《大坏狐狸🦊》、《失乐园》、《彼得兔》

4给自己买了一盆新的栀子花，全是花苞，真美好；

5.和胖爸一起父亲节；

6.骑行去江边啦！很赞！

7.和小宝一起打扑克； 去猫咖啡

8.宁波复训和小朋友一起玩游戏、交谈，很开心；

七、财富

1.餐费各项支出合理；

2.本着断舍离的观念，少入手新物品，入手的都是必须的或让自己怦然心动的, 要物尽其用；

八、觉察：

上班用番茄钟； 先完成工作，工作思想要集中。

恩慈，能站在对方立场。

精力管理，早睡才能早起。

凡事均可安排。再忙也可以安排 。

自己的爱的语言：排序 这周被暑假行程继续打乱，一定要好好安排

【2018年7月目标】

1.读书+读书笔记：

2.运动；

3.同事终止计划+新同事培训情况跟踪；

4.PD/时间管理分享：

5.亲子课组长带组：

6.英语课试听：HENK的，或RAZ KIDS

7.暑假行程全部订好：签证递交、行李、机场和当地购物清单 ，ADA负责项目；

8.电影之夜：宫崎骏

9.民宿时间订下来告诉情歌：

10.看遍杭州一年四季之美和西湖十景：郭庄荷花动物园水上乐园

11.看奶奶、爷爷

12.导照片要搞定

13.约饭；

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