今天听了本书《幸福的方法》，如何获得幸福的能力。分享给你
幸福的能力是一种感知力，幸福是对幸福的感知力。幸福的能力就是对快乐的感知力。
当你能锻炼出自己幸福的能力的时候，你才会变得更加的幸福。真正的幸福的来源是在于你在追求这些东西的同时，你还能随时地感受到快乐。
人生最贱的事就是当你失去一个东西的时候，你才会感受到对它的珍惜。所以沙哈尔教授用幸福的方法，四个象限的方式告诉你，你要做一个什么样的人才能够幸福。现在幸福，未来也幸福，你在为未来打拼，你在不断地努力为未来打拼。但你能够感受到什么？此刻的快乐。
所以我在为未来努力，但是我在开心地享受这个努力的过程，这才是幸福的方法。
我们的人生目标可能是山顶，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。
愿每个人都能学会幸福的方法，让自己随时能感受到幸福。
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本文标题：如何获得幸福的能力？
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