当潜意识想要慢一点，你是快不起来的 No.0323

今日能量句：「当潜意识想要慢一点，你是快不起来的。」#Leo能量日签 No.0323

最近在大量调研，虽然主要是访谈知识产品这个话题，但是过程中也发现了一个目标管理的痛点。

你应该也体验过——想要在某个时间之前完成一些目标，结果一直没有完成，挫败感无力感越来越强。

比如放假的时候，列了不少待办，也确实都是想做的事，但是赖个床、刷刷手机，大半天就过去了，能完成其中一件就已经很不容易了。

这时候比较常见的归因是“行动弱”、“没有安排好时间”；甚至有的时候会直接归因到自己身上，觉得是自己“太懒”、“是个缺乏意志力的人”……

但其实，大部分场景里，归因的颗粒度完全没必要到这么大，当我们用细致的颗粒度去归因，会发现它很可能就只是「时间」这个要素不匹配。

如果把我们定目标的时刻用慢镜头回放，你可能会发现，想做某件事，比如想要看书，这个需求是由内而外自然生发的。如果非要解释为什么你也能说出原因，像是“想要提升自我”，但这是在“想看书”这个念头从潜意识里自动冒出来之后，才用理性思维去解释的。

但是当“想看书”这个念头出来之后，接下来的“看多久”、“什么时候看”，往往就是纯理性的安排了，我们会快速衡量什么时候「合适」，看多久才「足够」，这是我们经过后天训练形成的习惯。

而问题恰恰就出现在这里，有时候潜意识发出“想看书”的信号，其实是在说“立刻看5分钟”，而我们因为觉得放在下午3点，用大块时间看1小时比较合适，把它放在了跟潜意识不匹配的位置上。

真到了那一刻，身体可能早就没有看书的动力了，就会变成“强迫”自己看，而这么耗能的事情，我们的大脑是最讨厌的，自然就会尽量避免，让我们去做那些更符合当下欲望和需求的事情。

而且，因为目标没法按时完成，又会增加一份压力和阻力，让目标更难以完成。

也就是说，很多目标没法实现，不是「人」的问题，也不是目标要做的「事情」有问题，而是「时间」这个要素需要调整。

特别是很多目标的时间安排都会隐含着一丝焦躁，希望「快速」实现，像是“暴富”、“瘦身”、“技能速成”……

对「快」的需求，往往是源于对于现状的不满，想要尽快从现状逃离，去到期望的未来。

如果真的快速实现了，反而会错失很多接受当下，允许自己处于现状的修炼，而潜意识也知道这样并不能真正成长，就会用各种方式迫使自己慢下来。

你的潜意识远比你想象的更有智慧。