身体不会骗人

前几天在公众号“蓝小姐与黄小姐”的文章里看到韩寒的对比照，印象深刻，特地搬运过来分享。

韩寒说：生活里有很多努力是没有用的，甚至越努力越错，但体育之美是你能看到自己努力的结果，人类的力量和意志才是一切的源头。

确实，人的身体是最诚实的。记得在大一的时候因为学日语接触到一位比我大四岁的小姐姐，她说当女孩子过了25岁后，身体机能就会下降很多，是往下走的过程了。当时我只是把这句话听进去了，根本没有想那么多，也觉得她说的可能有点夸张。

如今我已经过了25岁，没有那么太明显，身体给的最明显的信号是不能熬夜了。想起当年高考结束，连续2天熬夜，第二天依然精神抖擞的我一去不复返了。

现在熬夜，简直就是要命，其实也不仅仅是困啊、乏啊之类的，内心深处是焦虑的，皮肤啊、胶原蛋白啊、皱纹啊，是不是又被老了一点点......

不光是女人，任何人都惧怕衰老的，岁月是把杀猪刀，身体也是把割肉刀。

大多数我们很难会自主有意识去运动（抛开真正打心底热爱运动的人儿），一般都是被影响或者自身真正遇到了些小问题。比如说看到某个博主身材特别好、又会赚钱，脑海中马上会浮现“比你优秀的人还比你努力”，这个时候大脑皮层会被刺激。

又比如说可能因为生活中的某个不好的习惯，身体开始发送信号，需要去医院检查，当医生告诉你缺乏运动时，这个时候又会幡然醒悟“平时真的运动的太少了”。

有人说，女性生长变化以“七年”为节点。其实不论男女都是会有这样的节点的，20岁之前是青春和胶原蛋白的结合体，20岁之后就是与岁月的抗衡体。

我们是否认真对待自己的身体，骗不了任何人。外表、状态就是像别人介绍自己的前提。我的朋友君君就是生活中把自己活得年轻健康的一位女孩，她的状态完全不像她的实际年龄（实际年龄保密）。她虽不太爱运动但是生活自律，早睡早起，对自己的皮肤呵护有加，她的样子比同龄人至少要年轻上10岁，她对美的持续经营真的值得我去好好学习。

曾经看到小S的一个视频，大意是讲现在的生活很糟你就慢慢努力，至少你能做到的是保持身材、保持健康，生活很糟时不用把身材搞得也很糟，这是一项不用费太多金钱就可以做到的事情，何乐而不为。

自律达人杨熹文曾说：我们在各自的生活信仰下，认真或任性地过日子，而这副身体，就成了最佳佐证。年轻时顶瞧不起那些早早上床睡觉的女生，谁拉我一起去健身房也不去，非要把夜熬白了才觉得生活浓烈，吃吃喝喝乃是最重要的欢喜，现在才后知后觉地理解，为什么同样年纪的熟龄女生，有些疲态尽显，有些神采奕奕。那不是一朝吃了长生不老药，是日复一日的坚持。

年龄让人学乖，身体不会骗人。