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当我焦虑时,我想了些什么?

当我焦虑时,我想了些什么?

作者: 时光流淌 | 来源:发表于2023-12-29 06:38 被阅读0次

    文/时光

    昨天(28日)心情特别糟,奇奇怪怪的焦虑情绪像蚊子一样嗡嗡嗡地围着我转。仔细分析又没有特别实质性的事件,如果硬要说有的话(隐隐约约觉得有一件事就像扎进皮肤里的刺,时不时拨动着焦虑的神经),这件事其实真的不算一件多么了不起的事情。与曾经经历过的大大小小的糟心事比起来,简直是微不足道。

    以至于我开始怀疑自己是不是这一两年过得太安逸了,久不经风浪所以小船稍微摇晃一下就晕得厉害?可这几年不是也一直经历着各种变化,为什么以前可以波澜不惊,昨天却莫名其妙地心绪不宁?难道是年龄大了,心理素质严重退化?可人不是应该年龄越大,身体素质越差,心理素质越好吗?

    总之,不知为何,昨天就是心绪不宁。一不小心全身的肌肉就拧在一起,时不时得跳出来深呼吸,放松一下肩颈。晚上强启动慢跑进行物理压制,可能跑得不够,压制效果也大不如前。

    持续了大半天这样的状态,以至于拖到晚上写29日的日更时,也完全不在状态。29号这一天,原本有两个主题想发。一个主题是分析《面纱》中毛姆对人物出轨心理的刻画;另一个主题是在结婚纪念日浅浅感慨几句。

    然而,昨天的心理状态让我完全没有表达欲。结婚纪念日感慨?不不不,我的大脑已经当机!分析《面纱》,勉强进行了一半,大段大段写,又大段大段删,最后干脆放弃挣扎,勉强凑两百字混更。

    这段糟糕的创作经历让我开始怀疑,如果延续这个状态的话,我会不会坚持不到1000天就会弃更?与之前偶尔想摆烂弃更但,也知道隔几天就会生龙活虎地勤奋耕耘不同。这次是主观上不想弃更,但潜意识里有种力不从心的怀疑,这样的感觉还是第一次。

    于是我又想,我到底是不是真的热爱写作?

    如果不是,为什么能无欲无求地坚持日更600多天?书写中也不乏有一些幸福时刻。

    如果是,为什么在我心绪不宁,情绪焦虑的时候,不能蜷缩到书写的状态中获得慰藉?反而需要额外拿出能量来“供养”书写?

    所以,到底爱不爱呢?我也不知道。


    后记

    今天(29日)确实是忙忙碌碌的一天,完全没有岁末年初的顿号感。没有时间,也没有意识去感概两句。

    扎在皮肤里的刺依然在,而且将是常态化的存在,但心中的焦虑情绪却在午后阳光的照耀下慢慢消散开来。

    情绪有时候真的只是情绪本身,像一个不速之客突然推门进来,坐在房间里吃饭、喝酒、唱歌、跳舞,闹腾一阵子后又推门离开……

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