你们有没有过沉溺于某件事情，无法自拔而忘记时间，对于我而言，通常比较容易陷进去时间里的，都是我称之“堕落”的事件，比如，刷手机，或者摆弄乱七八糟的东西。
我最近深陷刷手机的漩涡里，刷视频一个接着一个，完全无法自拔，每次刷完之后就特别后悔，可是刷的时候又停不下来，我朋友无意中的一句话，提醒了我，她说，你可以在玩之前设置一个时间。约定好一个时间限制，在规定的时间里，你可以随意，时间到了就要收起手机，去做该做的事情。
这个好像再普通在简单的道理，却一下点醒了我，所以说人们常常在自己的事情上晕菜，这个就跟教育小孩一样，小孩子通常自制力比较差，在某些我们无法拒绝的方面，我们跟小孩一样，也是无法自制，那我们可以在开始之前，先说好规矩，先约定好时间限制，到时间了，就要结束这件事，然后做别的该做的事情，这样在开始之前就立好的规矩，更容易执行，因为我们心里提前就已经做好了这个心理准备。到约定的时间，就应该结束当前的事情，去做别的该做的事情。
提前设置时间，有限制，有节制地生活，别让自己的生活失控，更别让自己的人生失控，以小见大，小事不小，它构建起我们的整个人生。小事情做好了，我们的人生也就做好了。
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