我就是永澄老师口中忍受力极强的人，只有到了忍受力的极限才开始收拾混乱不堪的书桌、房间。每次收拾都特认真，但是却维持不了多久，我总感觉哪里有问题。
前几天朋友突然说这两天要来我家蹭住，我顿时慌了！赶紧突击收拾！因为时间紧急，收拾过程中竟然跟老公发生了不愉快。虽然我现在很少有情绪，但已经不止一次因为整理这事跟老公着急了。
到底问题出在哪里？为什么我要忍受到不能忍受的地步才整理？为什么整理清爽了很快又恢复凌乱……
于是逻辑层次模型悄然来到了我身边，我尝试着用理解层次形成全新的模式如下：
1. 触发器：当我再次感觉到需要整理时、但迟迟不肯动的时候
2. 响应机制：启动如下清单
嘿，立夏，看你又在偷懒不想整理了是不是？来来来，我知道你有这么个情况，所以提前为你准备一个锦囊，让我们一起确认下吧：
关系：
你知道嘛，你最初懒得整理是以为：不整理也丝毫不会妨碍到你的生活。但事实上过度堆积确确实实会影响你的生活，你不得不去面对你“创造”的凌乱。当你被环境所迫，逼着自己去整理时，你对压力的抵触让你的情绪瞬间爆发了。我们先把情绪放下，来看看我们在什么系统中：系统里有你、家、压力。
身份：
你要知道你是谁，这很重要，因为它将给你带来锚定。你未来要成为一个美学生活家，美学生活家是特别关注美、创造美，并热爱生活、通过生活点滴传递美好的人。想拥有这个身份，你现在凌乱不堪的生活状态真的可以吗？你真的要关注这个问题，而不是一直逃避，用你少年时整理的那份热情重新开启美好的生活吧！
想象下这是一幅多么美好的画面：清晨阳光刚刚打在卧室的地板上，你从松软清香的被窝里起身，快速地走到衣橱前，取出你已经准备好今天出门穿的时装。材质舒适，剪裁得当，无论是颜色还是版型都能衬托出你姣好的气质。这时候你忍不住又多看了一眼衣橱里那些你爱的衣服，虽然数量不多，但每一件都十分经典耐看。环视房间一周，你身边围绕着的都是那些令你至今怦然心动、心生欢喜的精致物件。你越来越认同：拥有的物品不在于多，而在于精致，在于当下对自己有用。想起来，你被廉价物品包围、房间乱糟糟、不爱整理的日子，真的远去了呢！如今，你真的成为了热爱生活、热爱分享的美学生活家了呢！
信念：
理想总是美好的，但身处现实中，其实并不见得那么容易。那么，请把这些信念读读吧：
- 我要变好来自于改进暴露出的问题；
- 那些没有被觉察到的角落，会趁着你不觉察而损耗你的注意力；
- 把自己可以做好的事情持续做好，才是掌控。
能力：
立夏，你不知道你身边有很高级的成长者吗？比如永澄老师。这时候就体现出你一个非常重要的能力：影随导师。跟随永澄老师，获得他在解决整理问题的心理表征，可以帮助自己更快速地解决这个问题。当然面对这个问题，不仅需要影随导师，也需要项目管理能力，也就是将自己的任务分阶段进行思考和推进。
行动：
既然你身份明确、信念坚定、能力已具备，那么最需要落地的行动部分来啦。正是它在限制你的成长，成长才有可能加速度。
结合永澄老师45天解决整理问题的经验，我采用看似笨拙但实则很有效的5S管理法，首先对重灾区沙发进行了清理，历时1.5h，把沙发上的外来户全部清理干净了！前后对比如下。干净清爽的样子太美好，整理的感觉简直太爽了！特别期待着接下来对书桌、书架等第二、三、四、五梯队灾区的整理呀~
沙发Before
沙发After
环境：
我有永晨老师的”隐形“指导，有老公的支持，还可以向有经历的朋友请教。
梳理完一遍，感觉自己浑身充满了力量，想立马开始整理了呢！完毕~
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