20210218 雨水
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输出 被看见
去做 就会改变
宇宙公民高效阅读11期第二天
我是凤凰笑
今天的作业：
关于冥想对自己的影响和自己所学习到的思考，并且今后将如何用冥想改变自己的人生？
时间就是这样的理所当然，第二天的作业时间要截止了，我想明天首要改变的应该是作业截止提前到下午17：00，对，随时根据环境设立一个小目标并完成它！
回到今天的状态，依然4：59晨起，有点点恋床还是毅然决然的到厨房一杯热水，换上小礼服，坐在我的玫瑰花旁，不知道是不是昨天化肥给多了，有点烧了
在宇宙公民里最出名的教学方法就是倒逼成长，因为你永远都不知道自己有多少潜能，所以在我们每天的学习之前，mei校会让我们马上用自己的语言把昨天学到的内容马上输出！
先完成，再完美，先行动，再谈结果。
主動去倒逼自己的大腦，主動去思考，主動去建立這樣的神經链条，我們如何進步如何產生記憶，如何真正的學習？
就是一定要記住，用自己的語言說出來表達出來，成爲自己的一部分，而不是死記硬背，在這種突然被倒逼的情況下，我们才能真正的馬上記住，否則這都沒有成爲我的一部分！
今天用了两个多小时的篇幅来分享冥想给mei校带来的改变，这里也分享一二
我们要提高我们的超级大脑，想口吐莲花出口成章，事实上是从认真倾听开始的，如何跟他人产生链接就是永远都在认真倾听别人的需求，而不是首先把自己的需求放在首位
我们一定要学会去倾听他人，感受他人的成长，真正去转换我们的视角，你会成为一个世界级的领导者，心里装着别人，你才有可能成为领导者，很多人觉得痛苦是因为什么呢？因为他心里永远装着的是自己，我的需求没有被满足，我的感受没有被满足，我没有被看见。但是一旦你转换视角去看别人，去注意到别人的需求，去满足别人的需求，在这种状况下，你才会成为一个超级leader，才会获得别人的追随与吸引，这个时候，你一定会跳出自己小小的筐子，成为一个领导者。
这个世界上最伟大的力量是什么？
是影响力，那怎么影响别人呢？
影响别人需要通过你的口才，你的链接，你的领导力，所有这一切最终升级转化成影响力
这里讲到我第一次看到的用词：
“收心！”
怎么样收到别人的心，是我们这一生当中最重要的事情，收心可以运用在自己的管理团队当中，自己的家庭生活当中，自己的人际关系当中，最重要的自己销售当中，每一个好的领导者都是一个销售者
所以我们每一个人真正要做的就是提高自己的自信，提高自己的收心能力，最终产生影响力！
怎么样做到的呢？
收心也是从倾听别人开始，收心是从跟别人赋能开始。
那收心❤，就是你要倾听别人的需求，把它记住！然后在任何一个这样的场合，跟别人的链接就是把它的内容复述出来，找到别人的痛点，这是非常重要的，现在大部分领导者都是去命令，命令是没有用的，你要去收心，从别人的心灵深处挖掘他的需求。
每一个人都是需要被赋能的！
每一个人，任何人。
我成长了你会跟着成长，真正从心灵深处去影响别人，用生命影响生命，这才是收心的领导者应该用的方法，一但我们转换了这样的视角，世界就会为我所用，我就是我的世界，感恩生态的那个圆心，我就真正建立了以我为圆心的感恩生态！要把知识转化成能量，然后认真倾听，接着赞美他人，复制别人的优点，产生链接，心就直接收过来了
昨天主要是建立精英思维，调动潜意识，这是第一步，仅仅是第一步！
现在一定要转换视角
为什么要转换视角呢？
就是我们只缘身在此山中，盲人摸象我们就是因为看不到自己的视角！永远从自己的视角出发，但这是80%的看待世界的方法，你要管理这个世界，你要成为那20%甚至2%，你就需要转换视角，跳出你自己的视角去收心，去影响别人，用生命影响生命，所以你要不断的跟你的伙伴赋能，跟你的感恩生态去赋能，去提醒自己！
老子曰，上士闻道勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之！
什么意思呢？
上士他听得到，努力去实践。
中士听得到，将信将疑。
下士听得到，误以为然大笑
是指贵族
上士就是高明的贵族，中士是平庸的贵族，
下士是浅薄的贵族。
上中下就是指的他们思想意识水平高低而言，你觉得你属于哪一种呢？
道，是我们中华民族认识自然为己所用的一个名词，道与术是我们一辈子都要去修炼的，大部分人都在学术，但是没有在道德层面上去提高自己，问一下自己，我是否是一个有思想的人，我是否是一个灵魂高贵的人？
然后把答案写下来，每天都问自己！
冥想
好像一夜之间冥想成为成功人士的必修功课，为什么成为成功人士的必修功课才会推广的？
因为普通人喜欢去模仿成功的人，普通人没有听说过冥想，它就不会去尝试，但是他听说了，成功的人都在做，他才会去做，因为普通人，他不会成为那个主动尝试吃螃蟹的人，他看别人吃了自己才去吃。
之前也会跟着得到课程的正念冥想课，调整自己的呼吸与意念，在宇宙公民的课程里它有三大要素:
1.有意识的觉察
2.专注于当下的呼吸和情绪上
3.不主观
当我们真正把注意力集中在呼吸上的时候，思绪就不会肆无忌惮的乱跑啊，这是非常重要的，所以当我们焦虑，当我们有问题的时候，大脑里面在想什么？这样就更好的帮助自己观察此刻。
幸福真正不是来自外在的，而是来自自己的内心，幸福不是来自索取的，而是来自于给予和奉献的，我们应该学习慢下来，练习正念冥想去找寻，并且获得不需要理由的幸福。
今天运用新的习惯开始整理，尤其是阳光洒进来的桌面上，飘窗旁，整洁清爽都会让生活提升能量
整理清爽
这是改变的开始，每天给自己开启冥想的力量时间，我希望通过每天的冥想控制好自己的情绪，可以把控好自己的情绪进而去达成自己的目标
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