现在正值冬季，不少女性会手脚冰冷，看起来身体无大碍，其实这是身体发出的警告。尤其是进入更年期的女性，处于比较特殊的时期，还要是及时了解，提前预防起来！
医生说更年期女性手脚冰凉要小心以下几种疾病，虽然不是什么大病，但大病都是从小病小痛开始的，因此请提前预防！以下4种疾病请注意，附有预防措施，冬季寒冷，请君多加暖衣，健健康康度过冬日！
1、手脚冰凉
很多女性因为气血不足，到了冬天就容易手脚冰凉。但基本上没人把这个当回事，然而事实上，手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因此如果是常年手脚冰凉，那就需要重视了！冬季的话，大家可以煮三红汤喝，也就是红枣、红豆、红糖慢火熬10分钟左右，每天早晨一碗，告别手脚冰凉。
2、心脑血管病
进入更年期的女人在绝经之后，患心脑血管疾病的几率大大提升，研究证明，女性到了45岁之后，冠心病患病几率大大增加，主要原因是失去了雌激素的保护，预防心脑血管疾病，可以用陈醋泡黑豆，每天吃上一勺，降血脂防血管病。
3、口腔溃疡、皮肤瘙痒
女性如果有口腔溃疡、皮肤瘙痒的，那么蜂蜜的作用就显现出来了！尤其是更年期女性，燥热盗汗，皮肤干燥瘙痒，倾，城、蜜能够改善女性的这些问题，加上金银花，效果更好，蜂蜜对女性来说真的是特别好的，另外还可以缓解更年期潮热盗汗的问题。
4、风寒感冒
前段时间，由于北方气温下降比较厉害，新一轮流感悄悄来袭。其实风寒感冒要比流感好治，就算是不想去医院，也可以通过自制的汤水来缓解。比如这道红糖姜水汤，生姜5片，红糖200克，煮沸后冷却到合适温度，风寒感冒缓解很快的。
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