2.17 晨读《为什么精英都是时间控》

人与人拉开差距的很大一部分就是在对时间的利用上。为什么精英1年可以相当别人四五年的时间利用？这本书给了我们很好的建议。

时间不在于多，而在于合理运用。研究清楚大脑的运作规律，针对性调整我们的行为，就容易达到事半功倍的效果。

我之前是个爱睡懒觉的人，让我早起一个小时我得花这一天的效率在纠结没睡够，想办法补觉中度过。还信誓旦旦，我二十多年都是这样，只要打破了这个规律就不舒服。无形中把这美好的早上时光都浪费了，心痛ing…

所以，对于我而言，首先早上的作息必须得改，另外，可以把重要 困难的事情放到早上思考解决。

对于睡前，可以安排记忆性工作，例如，我每天背一章《道德经》。