习惯

好习惯需要坚持21天完成。不记得这是哪位大师说的了。我赞同这个观点，因为我试过。比如写简书，天天坚持写，持续21天后，会发觉不由自主的就成了一种习惯，就把这件事当成了一天必须完成的事。但是，坏习惯就在那么一念之间就形成了，比如抽烟，很难戒掉。