健康
体脂称开始每日测量并记录，检验一下跑步的果效。
周检视（12.3-12.8）
饮食方面晚餐姥姥总说别浪费，我只好大包大揽，结果天天十二分饱。呜呜呜～
每天冥想扫除大脑垃圾，果果也跟着听音乐入睡。
家庭
先生说睡不着，昨晚听着冥想音乐简直秒睡！
姥姥这周完全恢复每天跑步，明显体态轻盈很多，也开始体脂率等记录，内脏脂肪率偏高，体重偏高，其余都达标。
嘉琪这周迟到一次，之后恢复早上六点开始广播樊登读书闹铃，没再迟到。
果果都是起来换好衣服玩一会儿玩具、自己吃早餐、刷牙洗脸、打包出门。
周检视（12.3-12.8）
社交
为一阶践行毕业典礼做准备，坐成果小视频。
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三几网友联络
周检视（12.3-12.8）
周检视（12.3-12.8）
事业
工作各项任务顺利完成
做好2019年目标
周检视（12.3-12.8）
休闲
饭后陪姥姥和果果散步，折纸飞机和他们玩，我这的飞机可以飞得好远哇！大家玩得很开心。
学习
读书《影响力》1-3章 写读书笔记
樊登读书《自卑与超越》
《影响力》
薛兆丰《给你地道的经济学思维》
混沌大学 张首晟《我是如何找到人生的使命的》、《人类文明的精华》
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