易效能时间管理第一周12.3-12.8周检视
日历
1.本周是否完成重要的日历，有没有爽约或变更固定事项？
本周特定日历已完成，没有变更
清单
2.本周我有没有做到要事优先，完成了哪些事项？
本周坚持早起和跑步，工作没有明显改善
幸福时光
3.幸福生活需要用心经营，本周哟为生活及内心增加了哪些滋养？
本周听断舍离初步有认识
巅峰体验
4.本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
减重1斤
月度成果
5.未来1到3个月内我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
瘦身6斤，需要每月减2斤，每天跑步运动40分钟，晚上控制饮食，不暴饮暴食
高能要事
6.本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累积时间有多少？
要调整自己，没我在高精力下做重要的事情
学习：每天早上6点前闹钟叫醒起来听时间管理和时间管理进阶各1节，坚持写晨间日记，但是内容写的不清晰
家庭
1.每周给妈妈打电话
2.孩子放假回家，和他沟通要讲究方式，多鼓励孩子
社交
无
工作
1.按部就班上班，工作没有起色
2.目标感不强
健康
1.每天能坚持跑步，比第一周改善很多
财务检视
本周进账不错，继续加油
个人成长
1.早起基本做到
2.工作慢慢总结，用心度有提高
3.健康状况良好，瘦身1斤
下周计划
1.晨起坚持写日记，跑步
2.学会用番茄工作法工作
3.读一本书
4.完成业绩3万
网友评论