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大年初三,开始早起锻炼

大年初三,开始早起锻炼

作者: 汴梁方姐 | 来源:发表于2023-01-24 14:29 被阅读0次

大年初三,我恢复了早起锻炼的习惯。

早上6:30出门,天不亮,零下6℃气温,刮着西北风,路上基本没人。

正是睡懒觉的时候,可我没有这个福气。受父母遗传,从小到大不会睡懒觉。我独自一人在没有一个人的路上快步走,一会儿身上就冒汗了。

到体育公园,也是静悄悄的,只有三两个人在跑步。

大家辛苦一年了,春节对忙碌的人来说就是个驿站,是团圆、吃饭、聚会还有彻底放松的时刻。上班上学的人终于可以在寒冷的冬天睡懒觉了,为节后再次出发积蓄力量!

回到娘家,每天就是吃饭、聊天。弟妹厨艺很高,同样的菜她能做出不同的花样。年前在婆家,进入腊月就开始吃酥肉、丸子、扣碗。

每年的腊月和正月,有吃不完的年货,餐餐大鱼大肉,加上天气寒冷,很少去锻炼,过了春节很多人都会胖几斤,一年来的减肥前功尽弃。

往年,我虽然猛吃但还要上班。今年我每顿都吃的饱饱的,又不上班,我真担心这两个月过去自己会胖的不得了!

我要坚持锻炼,冬练三九,夏练三伏。以后要自律,控制饮食,要有个健壮的身体!

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