比起爱而不得，更痛苦的是不知道自己到底想要什么。自我总结，这种痛苦大抵会有三种情况：
一是既要……又要……。想要的东西太多，有时就如同矛和盾。想管理体重，也想口腹之欲，想友情又怕承担责任……
二是既可以……又可以……。可选择的项太多，各个选项又都有利有弊，如同鱼和熊掌，很是纠结。比如可以去公园锻炼身体，也可以看正播放的喜欢的电视剧……
聪明的你一定看出来了，前两种情况讲的是取舍，有舍有得，静下心来问问自己最想做什么，答案就来了！
三是既无……又无……。没有可选择的项，面对的是一片空白，迷茫中不知何去何从。自认为这是最糟糕的情况。比如社会角色的变化，退休了有了大把的闲暇时间，却不知道做些什么？
这种情况最好的解决方法是“三步走行动法”：一是学习，看看别人做什么；二是模仿，别人做什么我便做什么；三是聚焦当下，列出当下自己可掌控的事情，在积极的行动中找到方向，明确目标。
亲爱的们，主宰自己的生活，开心快乐每一天啊！
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