这将是我践行写作微习惯的第一篇文章！
前两天看了《微习惯》这本书，给自己制定了三个微习惯：
001 每天五个深蹲；
002 每天看两页书；
003 每天写50个字。
第一个和第二个，我几乎每天都能超额完成。唯有这第三个，迟迟拖延！
到今天继续把《微习惯》看下去才终于找到了应对措施——既然对每天写50个字感到排斥，那就把写50个字的微习惯标准降低为每天打开简书发文章页面吧！
然后就有了今天这篇文章。不知不觉已经写了快两百字了，感觉有点奇妙。
前两年曾经给自己定过日更的标准，但好像也就坚持了一个多月，因为某一次断更，就没下文了。再往后，曾经多次想重新开始日更这个事儿，但每每想起，又觉得这件事压力太大，然后就无限期往后拖延，以至于不但日更没做成，连我曾经喜欢的即兴写作也都兴致全无。
我不知道有多少人和我一样，制定计划的时候踌躇满志，但一旦这个计划被撕开一个口子，自己就觉得特别挫败，然后就开始破罐子破摔。
关于我的这种行为，曾经有个老铁江小鱼开导我说“偶尔一次的放纵，并不意味着失败，它只是提醒你，你这个习惯还没练到家，一种习惯的养成，也是在练习一种技能，无法接受瑕疵导致破罐破摔是思维中埋藏的最大炸弹。”
我承认，江小鱼的这个话很有道理，但是从我本能上来说我还是做不到。不管我怎么开导我自己，我依旧会觉得挫败，然后就越来越没有信心继续下去，再往后就是不了了之了。
而《微习惯》，与其说是培养一个微习惯，不如说是培养一份自信心。
当你培养的习惯足够微小，微小到几乎不耗费意志力，你的大脑就不会去排斥它。与此同时，当你完成这个微习惯之后，会带来一种自信心，当你超额完成这个微习惯之后，会带来一种成就感，这种成就感又会支撑你更有动力继续坚持下去。这是一种正向反馈！
当然，我不确定《微习惯》是否真的能帮我摆脱目前的僵局，但我想先试试看。正如樊登老师所说“被骗的成本其实并不高，怀疑的成本更高，很多人这一辈子什么都怀疑，怀疑的结果就是什么都不去做。”
很惊讶，不知不觉竟然写了800多字了。
在文章的最后，再写一个关于最近读书的思考吧！
读书（尤其是致用类书籍）不一定非要从头读到尾，因为即便从头读到尾了，也可能什么都没记住。反倒是一边读一边用比较好。读到能用的地方就拿去用，用的过程遇到问题又回来接着读，看看书中能不能找到答案。如此反复，效果更佳。
好了，今天就到这里吧！明天见！
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