文/纵宇一狼
跑步第三天，5.6km，用时42′40″，平均配速7′37″。
跑步第三天
跑步第四天，6.06km，用时44′15″，平均配速7′17″。
跑步第四天
这两天最大的感受，就是不那么累了，没有刚开始时候的乏力以及乏味。
当你的耳机里传来充满力量的音乐，当你的汉水一滴滴落在跑道上，甚至落在草丛里，在某一瞬间，你会发现，似乎你与这天地间的万物都融合在了一起，成为他们中不可割离读完一份子。
我记得，中医里有所谓“三阳开泰”的说法，即“善则生阳，动则生阳，喜则升阳”。
生而为人，我很抱歉，有许多需要麻烦别人的地方。
处于社会中，存在五行内，与万物众生相互交互，不可割裂，不可凝结，唯有时时保持一颗善良之心，保持一颗感恩之心，保持一颗谦卑之心，保持一颗进取之心。
正如孟子所言:“恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之；恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之”。
拥有四心之人，才是真正的善良的人，一个人长存善良之心，必然阳气生发，绵延不绝，为自己和社会带来正能量。
而所谓“动则生阳”，则表明生命是出于不断变化中的，从来都不是孤立的、静止的，是静止与运动的结合体，而静升阴，动生阳，阴阳和谐，才能达到真正的中庸，真正的和谐。
所谓“喜则升阳”，则强调了情绪管控的重要性。
喜怒忧思悲恐惊，七情恒在，眼耳鼻舌身意，六欲常存。七情六欲，人之大关，勘破则体态轻盈，幸福喜乐，陷入则伤心绝望，举步维艰。
而人对自己情绪的把控能力，决定了他的认知层次，也同样会对其自身的发展和一生的幸福感造成很大的影响。
故而，“不以物喜，不以己悲”，就显得尤为重要。
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