当人们遇到焦虑的时候，可能第一想法都是什么都不想干，就想躺着。但是这样只会无济于事甚至更加焦虑。
按照心理学的说法，情绪从出现到消失只有短短的九十秒时间。
所以当你焦虑时，忍一忍，最好去做一些事情。可以是写一篇文章，可以是运动跑个步，可以是读会书.....
然后你就会发现，焦虑没有了。
所以焦虑时，如上所示，随他去吧~
当人们遇到焦虑的时候，可能第一想法都是什么都不想干，就想躺着。但是这样只会无济于事甚至更加焦虑。
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所以当你焦虑时，忍一忍，最好去做一些事情。可以是写一篇文章，可以是运动跑个步，可以是读会书.....
然后你就会发现，焦虑没有了。
所以焦虑时，如上所示，随他去吧~
当人们遇到焦虑的时候，可能第一想法都是什么都不想干，就想躺着。但是这样只会无济于事甚至更加焦虑。 按照心理学的说法...
逆境时切记忍耐，顺境时切记收敛，得意时切记看淡，失意时切记随缘。 宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证...
千万不要成为这样，切记切记
待退休网友：“达到法定退休年龄退休时，社保人员说档案里有视同工龄，要不要认定？” “切记、切记、切记一定要，不认定...
数字货币投资需谨慎! 切记不要全部梭哈! 切记不要全部梭哈！ 切记不要全部梭哈！ 前一段狗狗币涨到100多倍，旁边...
逆境时，切记忍耐； 顺境时，切记收敛； 得意时，切记看淡； 失意时，切记随缘； 心情不好时，当需涵养； 心情愉悦时...
逆境时，切记忍耐; 顺境时，切记收敛; 得意时，切记看谈; 失意时，切记随缘; 心情不好时，当需涵养; 心情愉悦时...
1.事情总是在你最不抱期望的时候得到解决，所以，永远不要放弃。 2.人生逆境时，切记忍耐。人生顺境时，切记收敛。人...
不要用你的想法去评论别人 切记切记
人生逆境时，切记忍耐。 人生顺境时，切记收敛。 人生得意时，切记看谈。 人生失意时，切记随缘。 心情不好时，当需涵...
本文标题：焦虑时切记不要躺平
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