好的工具，解放大脑，促进进化。
过去两年，我通过使用了很多工具来提高效率，买了很多课程来提高认知加速成长，用到现在并且持续给我产生影响的，并不多。
今天总结下哪些软件和工具对我产生持续影响的，也提醒自己以后少做无用的测试，因为很多工具，短期来看很有用，长期来看，一点用处都没有。
今天就推荐两个软件和1个好物。
No.1 印象笔记——你的第二个大脑
现在是互联网时代，一天产生的信息量，比过往几百年产生的信息量都要大，在这样的环境下，你还会觉得记忆力非常重要吗？再强也强不过机器人。
在以前靠记忆取胜的人，逐渐会被淘汰。
我一直告诉我朋友：大脑是处理器，不是存储器。
大脑是拿来思考的，不是拿来存海量的信息的。
曾经有人问爱因斯坦：“您知道π等于多少吗？”
爱因斯坦说：“我不知道。”
对方讽刺说：“大物理学家连π都不知道多少？”
爱因斯坦说：“查字典就知道的东西，我干嘛要记？”
查字典就知道，百度就能知道的东西，为嘛要记住？
（提醒：这句话可不能被还没读大学的小孩听到）
我曾经有段时间迷恋提高记忆力，觉得记忆力强就无所不能了。
时代周刊100位最有影响力的人，似乎也没有说他们记忆力多强。
现在我觉得记忆力根本不靠谱，不能神话记忆力。
即使记忆力超强，能背到π的一百位之后，又有啥用？社会不需要一个只有机器人的功能却比不过机器人的人。
大脑的能量是有限的，必须把有限的能量用于无限重要的事情上，比如说思考、思考后的行为、行为后产生的进一步思考。
记忆也挺重要，那么我们可以把记忆外包给专业的“大脑”，也就是我们的第二个大脑，这个第二大脑就是“印象笔记”。
保存视频、音频和文件用百度网盘，execl/word/ppt联网同步可以用WPS，保存文章、句子和写文章用印象笔记。
我工作是随时随地的，所以我讲究：文件随时调取，同步保存。
随时用手机、换电脑都可以找到最新的文件，不怕丢失。
我的电脑基本上都是空的，因为所有的信息都联网了，我经常会换电脑工作，只需要登录我的WPS，就可以直接打开，不怕中途断网。别人找我要文件，只需要百度网盘一搜索，就可以快速发给对方，我还买了硬盘放重要的大文件。
我写文章和保存重要会议记录，都是用印象笔记，几秒钟同步一次，我随时可以用手机登录继续编写，随时随地。
印象笔记的人缘特别好，你很难找到一个软件，可以和大部分软件绑定的。
无论是阅读文章还是电子书（多看阅读app），你都可以保存到印象笔记，永久保存，在任何一台手机和电脑都可以登录。
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印象笔记跟微信绑定，当你看到一篇好文章，就可以把它丢到印象笔记保存起来，当你在多看阅读app上看电子书的时候，你可以把经典的故事和观点复制后直接保存到印象笔记。
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所有的文字，你都可以保存到印象笔记。
当你想要任何信息的时候，就输入关键词搜索，在印象笔记里面调取出来。
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像我写文章都用印象笔记写好，然后再放到微信公众号修改、编辑和排版。
写文章需要大量鲜活的例子，还有金句，我看书和看文章的时候，就会放在我的印象笔记分组笔记本“案例素材”和“金句素材”。
投资需要做行业分析，我也列了分组，把雪球一些文章保存到里面，并且自己写一些分析文章。
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相信2019年，你也把印象笔记用起来，解放大脑。
No.2 得到App
罗胖的得到App很多人知道，只是我的用法和别人还不大一样。
一开始对这个平台使用是因为专栏《财富自由之路》，这个专栏我连续一年每天看半小时，思考半小时，总计一小时，那一年是我提高最多的一年，推荐好课的时候会详细讲。
得到的课程质量确实高，于是我买了几十门的课，自然是读不完的。
于是我发现得到的新功能：搜索一下， 你就得到
当我很早意识到百度不靠谱的时候，我一直希望有一个平台能够解决我的大部分问题，并且内容质量很高，没有伪科学，这个平台就是得到。
当我遇到难以解决的问题，就会在得到搜索一下，每一次都有惊喜....
格局的课程改革，产品和销售体系完全革新，变化才有机会，于是我就在得到上面学习了产品设计的课程，坚定了自己的信念：不懂写作的产品经理不是好的销售。
除了《财富自由之路》和《刘润五分钟商学院》，我最喜欢的是《卓克聊科技》，卓克简直就是科普大神，我遇到有任何需要科学来解答的问题，都解答了。
这个专栏健康方面的内容占了30%，无论是感冒、发烧、中暑、咳嗽、坐月子等大众关心的话题，还是心脏移植和癌症之类的最新医疗技术，你都可以找的到，即使被蚊子咬这样的小事， 都能得到科学的解答。
这个专栏我不会全部听，但是每次需要的时候，就在里面搜索，总有惊喜。
虽然我身体上没有受过伪科学和中国养生的坑，但是我精神上已经被摧残过很多次了，因为在这些领域，人人都有发言权，人人讲的都不一样，你不用科学去解答，根本不知道谁对谁错。
上次我老婆咳嗽了3天，朋友让我给她喝川贝枇杷膏，我说我不信，他说我被洗脑了，几十年都有用的东西，我竟然不信。
于是我在《卓克聊科技》专栏里面搜索咳嗽，找到了答案，缓解咳嗽只需要吃糖就可以了，糖浆效果最好，川贝枇杷膏主要是糖浆，和川贝枇杷没半毛线关系。中午吃了糖，下午咳嗽就减轻了，第二天咳嗽就好了。（不排除这是身体的自愈）
查完之后，我和朋友，离科学更进一步。
卓老板提到一个案例让我至今还在后怕，以前很多赤脚医生给皮肤病的人开糖皮质激素，效果很棒，立刻不痒不痛，但实际上根本不治病，因为原理是关掉自己身体的免疫功能，就像房子着火的时候关掉了报警器一样，真是可怕。
以后有人给你吃啥用啥真有效果，可能只是欺骗你的感官，而且只是短期有效但是长期伤害身体的东西。
在健康方面，我们的感觉非常容易被欺骗，再也不能靠感觉来判断是否有效，一定要有“双盲测试”，才能更科学的判断一个东西是否有效。
这个专栏也推荐给你，祝你做一个科学思维的人。
顺带推荐一本让中国人多活5-10年的最科学最权威的养生书籍《2016年中国居民膳食指南》，出版社是人民卫生出版社，这是国家授权并且经过全国性研究而制定的营养指南。
如果你是中国人，就不要总看老外怎么吃，也不要看太多无法证伪的伪科学书籍和养生文章。
No.3 注意力神器——头戴式降噪声耳机
2018年我已经忽悠了我姐夫还有一个学员买了这个耳机，我把这个耳机称为注意力神器。
不知道你有多久没有用一大块时间集中注意力做某件事情？（比如说阅读、写作）
这段时间不被打断，不受他人影响， 全身心投入。
我们都是猎奇者，我们天性充满好奇，所以我们经常会被打断。
在家用电脑办公、写作和阅读的时候，我手机日常使用是4-5小时，如果到达7小时，我就知道我今天没有好好集中注意力在做事，而是在用手机看着各种碎片化信息而浪费时间。
变色龙的眼睛是360度的，这样它能无死角地看世界，但是它放弃了大脑进化出来的思考能力。
人类的眼睛看不到360度，目的就是为了让我们盯着一个东西深度思考，以此才进化出领导全世界的大脑皮层。
可见，集中注意力可是直接影响大脑进化的。
如果你盯着白色的天花板，你开始觉得天花板是白色的，盯得再久一点，你会发现天花板还有一些黑点，再久一点，你还会发现有花纹。
注意力越集中，越能促进大脑皮层的发育。
在意识到这个问题之后，我就告诉自己，每天要保持1-2小时的专注，不然我就像变色龙一样了。
比如说我早上在家开完早会后，只用来阅读和写作，雷打不动，除非出差。
只是每个人都有注意力多动症，或轻或重，当我刚开始践行早上写作和阅读的时候，我就需要减少干扰，不然根本难以集中注意力。
我把手机静音、关闭微信提醒、关闭任何软件提醒（软件经常会跳出广告和提醒），所以微信电话是找不到我的，只有电话能找到我。
在我写作和阅读的时候，我希望没有杂音和噪声干扰我，于是我需要一个工具来帮助我降低外部干扰，提高注意力。
于是我在京东买了头戴式的降噪索尼耳机（索尼SONY MDR-1000X），在一年的时间爱不释手。
无论是阅读文章还是看书，无论是在公交还是地铁，我戴上耳机，一方面减少外部干扰，另一方面也提示其他人：我在专注，请不要打扰我。
现在这款耳机比当时便宜了差不多1000块，音质也很不错，于是我拿来听书和听音乐，唯一的缺点就是天气热的时候，耳朵戴着会出汗。
就像小孩学自行车需要借助辅助轮，刚开始提高控制注意力能力的时候，需要借助降噪耳机，一年后，越来越不需要借助耳机来让自己专注了。
现在我也能在火车站嘈杂的声音中看书，听说毛主席大人能在炮火旁边看书，这是有多么强大的专注力，这是我的目标。
真诚地推荐你，每天实现1-2小时的专注。
今天的重点其实就是：运用工具，解放大脑，提高大脑的思考能力和元认知能力。
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