当夜晚来临时，常常觉得孤独，总要找一些事情来做，或者看电视也好，打游戏也好，上网冲浪也好，并不是因为这些项目有多好玩，而是我们已经做不到与自己单独的相处。当我们无法与自己单独的相处的时候，我们对自己身体所发出的信号也渐渐的麻木了，接收不到了，时间长了以后，要么我们生一场大病，要么对很多事情都很麻木，要么就是不快乐，越来越不快乐。
当你不快乐的时候，你可以长时间的试着独处，哪怕是体验这种不快乐，也能使身体慢慢地恢复感官，慢慢地当你能为路边的一朵花开而喜悦，当你能感受到花开始的喜悦时，你的感官就打开了，你就会体验到这个世界是多么的快乐。
心情不好的时候就去运动，感受运动时的挥汗如雨，让不快乐的毒素排出。
写下每天自己表现的优点，例如打扫了房间表现了自己的勤快，喝了一杯自己喜欢的咖啡让自己开心，哪怕是睡了一会懒觉让自己放松，都是优点，哪怕你觉得这多么微不足道。当你每天找出三个理由表扬自己，慢慢地你的自信就会增加。
快乐的生活是我们来地球的目的，而不是受苦，也不是所谓的奋斗，是探索，是体验。
当夜晚来临时，常常觉得孤独，总要找一些事情来做，或者看电视也好，打游戏也好，上网冲浪也好，并不是因为这些项目有多好...
运动可以赶走心中的阴霾，改善心情，希望自己坚持下去！
2021-12-10 周五 晴 今天周五，晴，最高气温15度。早上为了配我的休闲包，挑了一件在衣柜里躺了好久的针...
我总是有很多时候心情不佳 生活中的不如意太多 偶然在艳阳天里出游 亮橙橙的花朵 油绿绿的树木 白绵绵的云朵 瓦蓝蓝...
寂寞， 无助， 压抑时， 给我一支烟可好？ 让这烟雾缭绕， 替我赶走内心久久的阴霾…… 坚持每日一绘，坚持心中的热...
我愿用微笑为你赶走这个世界的阴霾
一方窗户 一缕阳光 照进心房 赶走阴霾
我要控制自己的情绪，尽量赶走心中阴霾，对自己说一千遍：不发火不发火不发火........。 自制力强大如我，不能被...
越是现代化，越多人感觉自己换上各种程度的抑郁症，确实，抑郁症对于我来说越来越不陌生，香港明星张国荣因为抑郁症4月1...
如此美好的春天，心情却美丽不起来的感觉，不知道做些什么事情可以让人变得快乐。回老家了，以前回老家总是格外开心的，今...
本文标题：赶走心中的阴霾
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