最近家里买的水果比较多,天气冷单纯的吃水果比较凉,想要吃一些暖和的水果。现在放假了,时间比较多,就想好好的保养一下自己,听说冰糖雪梨汤具有清热去火、止咳化痰的功效,目前在食疗上是大家比较认同的。
冰糖炖雪梨既可有润肺止咳的功效,又可以是美味佳肴。正好家里都有现成的食材,心动不如行动,立马开动。我先将雪梨从冰箱拿出,再将雪梨洗干净,洗干净后从顶部开始去皮,再分成四份,把雪梨中间的籽去掉,切成小块均匀的放在炖锅里,又将适量的冰糖放入,最后放入适当的清水。用大火蒸半小时,香甜可口的冰糖雪梨就可以完成了。
蒸好以后我第一个来品尝美味佳肴,味道好极了,赶忙叫女儿也来尝尝。
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