人一生中遇到的重大挫折给人带来的变化，一般分为两种：一种是极度乐观，认为以后不会再被什么事情打倒；一种是极度悲观，被遇到的还没遇到的困难吓倒。我属于后者。
1年多时间过去了，这一年我们全家经历了很多，被悲伤、痛苦、焦虑恐惧等很多种情绪拉扯着。一年像过了十年一样难熬，我才刚30出头，左右两鬓就已经白发许多了。尽管这样，依然对生活抱有向往。
我和教练的话题从“我和不确定性”展开，我现在想安定下来了，希望有自己的家，孩子有稳定的生活环境，然而现实生活充满了不确定性，很多事情无法抉择，最困扰我的是我们家的房子，我一边期待赶紧入住新家，一边又很害怕万一我老公身体恢复的不好，万一他工作找不到，房子还是要卖掉。之前所做的全都白废了。
而这些真的会发生吗？
好像不一定，这些都是我推测出来的。而仅仅凭借着推测的结果就让自己惶惶不可终日了。我以前都是很乐观的做选择，如今失去了重头来过的勇气。
教练问我：“你以前遇到类似选择你会怎么做？”
我给她分享了上大学时老师给我讲过的“乞丐的故事”。
教练说：“如果你现在是一个乞丐，你会对自己说什么？”
我笑了一下回答：“身在福中不知福。”对啊，我有房子、有孩子、有工作、还有健康的身体，我拥有的已经很多了，为什么我看不到了？
拥有的越多，越害怕失去。反而会忘了自己究竟拥有什么？也就失去了幸福感，更会裹足不前。
当你感觉自己什么都没有的时候，停下来想一下如果自己是乞丐到底拥有什么？
教练问我：“不确定中有确定的吗？”
“有，我是确定的、孩子是确定的、房子是确定的、老公身体在康复是确定的。”
“那你怎么用这些确定的来面对不确定性？”
这个是我要思考和规划的方向。仔细规划一下2023年的生活，其实没有想象的那么糟糕～
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